Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

CaRoLiNa

Inesska писал(а):

Приветики всем!
А где все? Так тихо в темке всю неделю. Я с отчетом :-):

У меня за неделю -900 гр и значительно уменьшились объемы, самое большое ушло в талии - 4 см и на животе :ta_n_cor:

самое проблемное мое место после родов. Хожу с Лесли каждый день, подумываю про 2 мили, надо будет глянуть, видеоролик уже скачала. Вчера думала поленюсь и не пойду, т.к настроения было 0, плюс состояние никакое, КД, но мне стало стыдно и я все таки походила и побегала на тренажере. :-):

Приветики!!! Поздравляю с отличным результатом.
Отчитаться не могу, не знаю сколько за эту неделю. Взвешиваюсь обычно на работе, у нас там мед. электронные весы. А на этой неделе я дома :-(

. Взвешусь в понедельник- напишу. Всем приятных системных выходных :-|-:

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

Собачка Соня писал(а):

Ну и всё же, подводя итог, что б я уже совсем успокоилась :hi_hi_hi:

: если я к примеру скину больше, чем 5 кг вернутся они(при условии что я не буду нарушать), или же не вернутся? Насчёт приостановки - к этому я готова.

Superstar писал(а):

Собачка Соня
Очень размытый вопрос.
Ты можешь всю жизнь проверять - вернутся они, или нет :nez-nayu:

Вопрос совсем не размытый! Не вернуться, если не нарушать и плюс нужно учитывать, что с возрастом обмен веществ замедляется и на жизнидеятельность организма нужно меньше калорий. Если помнить об этом и следить за весом и корректировать свое меню согласно возрастным потребностям- ТО ВСЕ БУДЕТ В НОРМЕ!!! :-ok-:

CaRoLiNa

Привет всем!
Отчитываюсь за прошлую неделю. Вес стоит. Значит скоро будет хороший отвес! :-):

Всем приятного дня и легкого похудения! :bu_ket:

silvana

Всем доброго дня !!! Не отчитываюсь ,т.к. перебрались жить на "дачу " на все лето -весов нет здесь :nez-nayu:

.Три дня принимали гостей ( из другой страны ),старались познакомить со всеми вкусностями национальной кухни ....Скажу чесно ,соблюдала систему все 3 дня ,но в последний вечер неустояла перед пицей :smu:sche_nie:

.Надеюсь ,что вес не прибавила .Очень радуют ваши достижения -вдохновляют на продолжение "эксперимента " :-)

.Девченки ! мы все можем ,не отступайте я с вами :a_g_a:

Как только "найду" весы сразу отчитаюсь :pri_vet:-:

CaRoLiNa

silvana
у Вас отличный ИМТ, зачем Вам худеть??? Вам просто нужно удерживать вес(но это мое мнение). Главное, чтоб Вам было комфортно в Вашем теле!! Удачи!! :buket:

DELETED16

Собачка Соня писал(а):

Да просто я ещё параллельно на сайте Миримановой пасусь, там практически все девушки за первый месяц очень по многу скидывают и никто по этому поводу не парится. .

я тоже туда влезла,посмотрю тапками закидают как в первый раз или нет :hi_hi_hi:

там не очень приветливые девочки,мне прошлый раз попались :hi_hi_hi: