Кому еще скинуть 20 кг

PalmP

Мне тоже надо скинуть 20 кг. Хорошо себя чувствую около 70 кг, а вешу 90. :smu:sche_nie:

Нужна поддержка единомышленников.

Diosa

Принимайте и меня в компанию желающих лишний вес сбросить :nez-nayu:

Я худею с марта, лишних кило было 19, весила тогда 69 кг., хотя до родов была всегда не больше 50, поэтому, представьте, на сколько они мне мешали :( Сейчас я в процессе их скидывания :) Сижу на низкокалорийной диете, плюс принимаю капсулы для похудения Орсотен Слим. За полтора месяца было потеряно 6 кг :-):

Глядишь, к лету снова буду худой и стройной :)

An4oys

Diosa писал(а):

Принимайте и меня в компанию желающих лишний вес сбросить :nez-nayu:

Я худею с марта, лишних кило было 19, весила тогда 69 кг., хотя до родов была всегда не больше 50, поэтому, представьте, на сколько они мне мешали :( Сейчас я в процессе их скидывания :) Сижу на низкокалорийной диете, плюс принимаю капсулы для похудения Орсотен Слим. За полтора месяца было потеряно 6 кг :-):

Глядишь, к лету снова буду худой и стройной :)

Привет.Добро пожаловать! ) У меня бабулька моя на этих капсулах 20 кг скинула...
А вообще конечно, лучше без таблеток и прочей лабуды для похудения обойтись.. Всё это химия, которая губит наш организм. Лучше переходи на правильное питание! :-):

Татьянчик

Привет всем :-|-:

я новенькая, худею долго, но пока без особых сдвигов, вес то туда, то сюда скачет) Сегодня на утро 80,5 кг при моем росте 161 см. Всегда была около 60 кг, в идеале хотелось бы весить 55. Всем успехов)

Feba

Всем привет
Юлия 35
что-то у вас Наполеоновские планы за месяц то так сильно похудеть. Это как в анекдоте, разве что ногу отрезать ;;-)))

кто на чем худеет? что по вашему эффективней?

Юлия 35

Привет!!! )
Feba, У меня всегда так,чем нереальней цель поставлю,тем быстрее к ней дохожу..
Я как-то уже похудела за два месяца на 30 кг.,но потом был сильный стресс и я сорвалась.. :-(

Сейчас опять хочу попробовать.

Feba

Юлия 35
ого-го, за два месяца на 30 кг :sh_ok:

А что такого делали? А мотивация была какая?

ok.div

Привет всем! Я тоже хочу сбросить 20кг. :-(

Подскажите может у кого есть эффективные диетки

Feba

ok.div
на диетах не сидела никогда. думаю что лучше не диеты а менять свой принцип питания навсегда, чтобы это вошло в привычку. Вот занялась подсчетом калорий. Определила себе норому в 1000кк и дробное питание ( раз в три часа), т.е. завтрак, ланч, обед, полдник, ужин и второй ужин.
Пока результаты удовлетворяют. НЕ считаю себя сидящей на диете или голодной. Не напрягает. Правда все что тяну в рот надо взвесить успеть :-)

а еще я худею не одна а с мужем и с коллегой по работе. за компанию все гораздо веселей и даже азартней. За успехи делаю себе приятное, вот сходила в солярий и купила абонемент в велнесс-клуб. :ta-ne-c:

Юлия 35

Feba
Я сидела на Диете Медиков.Там диета на неделю,а я повторяла ее два месяца. +спорт ( дома) :-)

. Тяжело конечно,зато результативно!!! Это я так к замужеству готовилась.. :dan_ser:

Было 90 кг.,а стало 60 кг.

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции