А без поддержки , советов и кое-когда пинков дружеских совсем никак ! Потому что мы все единомышленники и понимаем и настроения и проблемы друг друга и это так здорово , что вы все есть !!!

Ну вот в лотерии в пролете 60 витиков проиграла

Да в том то и дело, что никак не хочет снизиться до того веса, как бросила курить Так что "до молодца" мне далеко

К моему стыду не помню с чего ты начинала А я то как прибавила! Ирина, а дневничок всё никак не начну. Мысли не кучкуются.

Так у меня было уже 62 кг и я бросила курить, вот вес и начал расти Я и когда я первый раз бросала курить поправилась на 4 кг, но это было давно и я не помню через сколько он у меня тогда снизился Так что сама понимаешь, как мне обидно Для меня вставать на весы сплошное расстройство, одно успокаивает, что лето закончилось Но не буду терять надежды, ну а не получится, значит не судьба
А ты давай, давай дневничок заводи

В том то и дело, что с питанием не очень получается с калориями более менее, а вот с БЖУ совсем тоска, особенно с жирами, постоянно перебор

Это у большинства так... У меня , если жиры в норме, то калории и белки - недобор в большинстве случаев.. особенно тяжело " добираются " белки..

А у меня сах.диабет .И я не добираю углеводы.
Но я и так только сахпр не ем.
А картошку,овощи -фрукты ем понемногу.Даже шоколад ем ,а углеводы все равно не добираю.
Жиры же перебор,хоть не ем их в чистом виде.
Забыла про майонез,масло,сливки,сало,жирное мясо,сыра не более 15 грамм!!!
С белками проще,я ем мясо-рыбу в каждый прием.А если не добираю,то есть белок яйца и творог.

А в лотерею наши опять проиграли все!

Глядя на список выигравших можно сделать вывод,что выигрывают как-то непонятно одни и те же.Там 3-4 человека очень часто выигрывают.Например наша Танюша-оптимистка наша и ДОБЬЮСЬ СВОЕГО уже по 10 раз из 50.А ведь и играют не каждый раз.Вот такие везучие в этом вопросе.
А значит уж кому везет,тому и везет!
А кому не везети - нечего лотерейные билеты покупать.
Жаль ,что я только девушкам не отдам долги.Ну они мне правда подарили витаминки.
Все равно жаль!
Хорошо ,что здесь все это наглядно.Видно кто выигрывает и сколько.
Я ведь и в жизни никогда не выигрывала больше рубля.Не находила и денег.
Но знаю девушку,которой в прямом смысле дорога золотом посыпана.
Думали,что врет или ворует.Чесное слово!
Мы ей сначала не верили,пока сами все не увидели,как она на дороге золотые часы,перстни находила.
Сейчас ей под 60 и она так разбогатела,что молодого (лет на 20 моложе)завела себе любовника(простая женщина,не артистка),купила ему машину и проч. Вот так бывает.
Давай Танюш теперь ты сыграй и мы посмотрим что это такое-везение.
Хоть за тебя порадуемся.Да и рядом с нами будет человек,у которого можно занять в случае чего!!!

Да и вес я кажется набрала за сутки целый кг.если не 1,5 даже.Не поняла?