Mouse_ntl, отдыхать и вправду нужно. Я в выходные посмотрела когда тренировка была, был +привес, а когда ее не было был отвес . Может организм тоже требует сб и вс .
Ну а с понедельника все в норме

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Юлианнет, приветик! Спасибо
Ты молодец, что не переживаешь, разгрузочный день сделаешь и будет гармония .
Я вчера с утра была, потом уехала в Екатеринбург, купила себе для диеты то, что неделю у себя искала
И как-то без отвесиков, стыдно появляться мне, ведь еще 6 октября на весах видела 79,4, считай 10 дней и только -200

tan4ik а мне стыдно было в субботу заходить после пятницы.... Я в четверг на молокочае посижу, наверное.

Юлианнет, такая же штука, только из-за отчетика по конфеткам пришлось зайти и всю правду написать .
Я чет перед последним отчетным днем в "гиганте" решила - сегодня молокочай и в четверг . Отвешивать надо начинать.

tan4ik не увлекайся, нельзя больше 1 раза в неделю на молокочае.

Юлианнет, у меня белковые дни, а молоко-это же белок
Такчто все по плану .
Я где-то читала, что даже два дня подряд можно, но по-моему не чаще чем раз в месяц .

какие у вас грандиозные планы... а я один раз попробовала на молокочае.... так у меня такой привесище был.... просто жесть.... заметила я по себе, что нельзя мне не кушать тогда привесы большие.... поэтому решено питание по расписанию и без прогулов))))

Mouse_ntl, да планы грандиозные, еще бы осуществить их .
А у тебя организм правильный еду просит, правильно и делает.

Девочки доброе утро! у меня +200

tan4ik, конечно... я его пять лет практически не кормила.... он на радостях за еду маму родную продаст)))
miksa777, не переживай у меня больше )))) Вот только мне чет не грустно совсем.... настроение позитивное.... наверное, завтра все убежит

Mouse_ntl, мне тоже так кажется