Текущее время: 20 июн 2025, 16:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 07:14 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, здравствуйте.
Промежуточный отсчет (система Ковалькова):
Начало 16 января - 97 кг.
Сейчас - 84,6 Итого:минус 12,9 кг
Грудь: -7 см
Талия: -12 см
Бедра: -5 см
Самое главное! Влезаю в любимые вещи!
Меня пока все устраивает, продолжаю.... До Желательного результата осталось почти 15 кг. Буду стараться.

_________________
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите пжста, чем плохи углеводы? начала заполнять табличку, ем и так не много до 1200ккал в день, а вот оказалось углеводов куча. Может из за них у меня вес немалый?

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 21:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Matilda_i
у меня те же проблемы, девочки подсказали, что нужен баланс белков, жиров и углеводов.просто сейчас пост и я не могу иначе, вот, догоняюсь фасолью, горохом, гречкой

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 06:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
да, я понимаю, что и белки и жиры тоже нужны организму, я ему их даю)) но все равно кажется что я что то делаю не так((

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 11:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 123
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Matilda_i
не бойся, если все сбалансировано то вес обязательно пойдет, главное набраться терпения и ждать!

_________________
Изображение
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 09:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 217
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот тоже поставила перед собой цель похудеть на 20 кг. надеюсь у меня получится! :a_g_a:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 10:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2012
Сообщения: 925
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (1)
Элька-Карамелька писал(а):
А я вот тоже поставила перед собой цель похудеть на 20 кг. надеюсь у меня получится! :a_g_a:

Изображение

Конечно получится молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – причину».
Ужасная несправедливость:нервные клетки не восстанавливаются,а жировые - не погибают!
с 02,04... цель 72-8
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 12:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
УВот,вот у меня практически одни углеводы.. :men: Вчера правда курицу съела ...Купила электронные весы.Очень систематизирует..теперь знаю ,сколько ем..стараюсь-100или 150 гр..коридор 800-1.200.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 12:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 363

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик! Я с вами, тоже хочу распрощаться с ненавистными 20 кг, а они со мной похоже не очень. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 14:01 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Gala1301 А вы бы не могли поделиться данным методом, я слышала о нем но в инете в свободном доступе не нашла.


Последний раз редактировалось Лёлька 27 мар 2012, 16:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AKK56, alla-davtyan2, annika3079, Bing [Bot], ЕленаИ65, Google Adsense [Bot], Göttin, KatiaB, Оларт, polina317, tamilamag, Yandex [Bot], Натаmet, Турандот, Юлиана77, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB