Кому еще скинуть 20 кг

Голубоглазая

Киска
Красивая новая авочка :cool_cool:

Sterwo4ka

Киска на этой аве ты милая,добрая и пушистая :cupidon:

Что с нами предновогоднее настроение делает :-):

(На той была строгой настоятельницей) :cool_cool:

Екатерина Андреевна

Дааа Киса у нас красавица! Кис а какая ты настоящая выложи хоть одну фоточку! Еще спросить хотела ты говоришь тебя так же зовут Катя а ты Андреевна тоже?

Стройная Фантазерка

Всем приветик! :-):

Фрея
Я когда ограничиваю количество пищи, то у меня появляется склонность к запорам. Но так как я в танке :ps_ih:

, то я никакого очищеня кишечника в книге у Королевой не нашла тоже. ::yaz-yk:

В общем села перечитывать заново. :hi_hi_hi:

Сейчас с дочей ездили в больничку, потом зашли в магаз, чего-нить купить ей покушать, четвертый день не ест ничего, похудела уже почти на кило. :cry_ing:

Так там столько всего вкусного :drink_bottles:

, столько соблазнов, особенно с моей голодухи-то.Все хочется!!!!! :is_te_ri_ka:

Но я удержалась, купила творога, молока, кефира, сметаны и гордо пошла. :-)

Киска

Голубоглазая
спасибо, я специально искала новогоднюю, надо ж как-то себе и другим настроение создавать... праздник скоро!
Sterwo4ka
да я н естрогая, просто видимо так пишу не очень акуратно, вежливо и спокойно, на самом деле я такая

Екатерина Андреевна
фотки будут только после похудения, поставлю все и до и после, но в конце пути, пока не хочу, я слишком круглая и в складочку... да, я тоже Андреевна! Поэтому и удивилась твоему нику.
Стройная Фантазерка
браво! только почему с голодухи? тебе пять раз в день кушать можно...

Стройная Фантазерка

дык я не наедаюсь 150 - 200 гр. :smu:sche_nie:

тем более не сладким обезжиренным. :-(

Вся беда в том, что эта полезная здоровая еда для меня не вкусна совершенно. А все чего хочется, то запрещено. Но правда, с голодухи, рис без соли и винегрет пошли на ура! :ya_hoo_oo:

За милую душу. :-)

Держусь только тем, что тешу себя надеждой на предстоящий недельки через 2 читинг. :-)

Киска

Стройная Фантазерка
да, уменьшать объем желудка не просто, на это уйдет несколько месяцев.... почему 150 гр? 200-250гр наша норма.
читинг по какому поводу? сколько дней планируешь?

Стройная Фантазерка

Киска
Катя, читинг просто потому, что я обещала себе, что если 2 - 3 недели удержусь в рамках программы, то позволю себе всякого вкусненького ( в пределах разумного конечно), ну в качестве награды что-ли. :smu:sche_nie:

Наверное это не правильно, но так хочется вкусняшек, чтоб не срываться, надо себе иногда разрешать. :smu:sche_nie:

По 250 5 раз в день - это не много? :du_ma_et:

Киска

250- это максимум на три основных примема тяжелой пищи. А перекусы - это кисломолочка, фруктики, овощи. Можно стакан кефира выпить, а можно морковку сгрызть.

Ritochk@

Привет, я тоже очень хочу скинуть 20 кг, попробую китайскую, в прошлый раз с ее помощью 9 кг сбросила.

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции