ой а мне нравились с топленым молоком

вот интересно мне когда-нибудь перестанет хотеться сладкого... или так всю жизнь буду о нем мечтать

Чтобы перестало хотеться съешь что-нибудь из сладкого чуть-чуть (одну вафельку или печеньку или конфетку) и только не быстро, а медленно смакуя каждый кусочек и всё, это желание пройдёт как только ты утолишь его! и сладкого съела и при этом лишнего не набрала а то так можно сорваться в итоге и налопаться сладостей на несколько кг привеса

Julie23
у меня есть огромная проблема = я не могу остановиться... если куплю 100 гр конфет съем, куплю 1 кг - тоже съем))))

Я тоже калории считаю...Вот мой предел 1200. Стараюсь не перебирать,но не всегда получается, если больше- вес останавливается. Попробовала протеиновые коктейли-говорят что после них сладкого не хочется, а у меня наоборот- нападает жор. Стараюсь есть всё,но понемногу в пределах калорийности, калорийность блюд высчитываю сама- всё взвешиваю, рассчитываю, потом готовлю и ем. Долго конечно,но зато точно получается. Один раз посчитаешь и всё- своя собственная таблица готовых блюд получается

Привет Nina. Мне тоже всегда хотелось сладкого (даже во сне). Я решила свою проблему - ем печень и помогает. Посмотри у меня в блоге "Сигналы организма" может и тебе что-то подойдет. Удачи

Svetok78
Спасибо! посмотрела. интересная информация))))

Svetok78
а ведь и правда, когда мне хочется чего-то сладкого я могу съесть немного винограда сладкого и всё, больше не хочется

Nina
купи одну вафлю или две конфеты в магазине скажи - худею

А я вот тоже как Нина, сколько есть сладкого все сожру Я решила эту проблему тем, что не пгокупаю вообще сладкое, а мужа приучила, если он чего то хочет вкусненького, то покупает себе на один раз, сколько съест сразу, чтоб я не украла оставшееся Мне помогает