Группа от 80 до 70

Марина-рыбка

Юлианнет
еще можешь купить формочки для маффинов , я тут делала, но пересушила , а так классно, в фомочки фарш напихала , и в духовку, я туда еще морковку потерла , и все смешала , и хорошо бы было, но я засушила их.. забыла про них .

Юлианнет

У меня на сегодня грудка 400 г. ( в сыром виде) - это на весь день и 50 овсяной крупы запарила бульоном от грудки - на завтрак. Сахар не буду сегодня есть совсем. Вот опять сухомятка....

Добавлено спустя 35 секунд:
Марина-рыбка да я помню, как ты их высушила :-)

Дети - то не поняли?

Марина-рыбка

Юлианнет
овощей бы тебе добавить, морковка , свекла , фасоль. Я вот такой салат вчера ела

, нашла в запасах :hi_hi_hi:

с хеком ела

Tasya42

Юлианнет писал(а):

я бывает съем 2 сосиски, так практически больше не чего не поешь больше

вот, сосиски если любишь покупаю из птицы :-):

ну раз сухомятка, ты йогурта добавь ведь вкусно ж(для меня), и чай зеленый пей побольше днем, воду.
а крупа это хорошо, мне вот отруби только можно, но я чет думаю две диеты никак не совместить, поэтому завтра нарушу(Дюкана) и кашку овсяную буду кушать :cool_cool:

Юлианнет

Марина-рыбка иногда ем, я тут сама смешивала горошек, кукурузу и фасоль. Брала на обед на работу. Вкусно :a_g_a:

tan4ik я на работе, уже не чего больше добавить не смогу. Вечером тяпну кефира. Мамка у меня каких-то бактерий купила в аптеке и сама квасит молоко ими. Сказала, что очень полезные. Сегодня может забегу к ней и буду пить на ужин.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Марина-рыбка попробую такие маффины сделать. Может еще капустки добавлю.

Tasya42

Юлианнет, добавь, они ж живые может заработает организм в полную мощь :cool_cool:

А у меня такие консервы как горошек, фасолька, жор пробуждают, после баночки все в рот полетит ;;-)))

Марина-рыбка

Юлианнет
да, побольше по объему ешь, и в туалет будешь без проблем ходить :a_g_a:

Капусты, морковки , луку добавь, и будут ленивые голубцы , даже сверху сметанки не повредит.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
tan4ik
я же с рыбой ела, и хорошо, вечером есть не хотела :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Угощайтесь, это мой обед .. хек с этим салатом ::yaz-yk:

Добавлено спустя 25 секунд:
А и ужин был вчера такой :hi_hi_hi:

Tasya42

Марина-рыбка, не у меня такой номер не пройдет, а если вечером то все дверки у холодильника отхлопаю :smu:sche_nie:

Юлианнет

Марина-рыбка а от рыбы, я заметила, долго есть не хочется, даже сытнее курицы.

пчелка0880

Юлианнет
тебе советов надавали уйму
от себя только могу добавить
если вода попадает в желудок натощак то проходит безвозвратно
пей еще молокочай и имбирный чай он мочегонный и поменьше соленого
у меня от рыбы соленой всегда привес

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции