Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 21:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня не мойву купила , а треску и лосося :smu:sche_nie: Треску сделала в духовке под маринадом , вкусненько получилось :-) А с лососем что-то завтра придумаю и оставлю кусочек " на потом " , а то взяла половинку тушки , почти кг получился , нам на двоих много сразу :-) Так что " рыбный день" получился всё равно :-)

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 22:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
лена60 писал(а):
l@na
Попробуй,конечно на вкус и цвет товарища нет,но слышала,что в ней много омега 3,не меньше чем в лососевых,а нам эта омега ой как нужна.
Прочитала и была очень удивлена...Почитайте...
Мойвой называют разновидность корюшки, которая водится в океанах Принадлежа к семейству лососевых, она уступает сородичам в размерах.Мойва живет в верхних слоях воды. Поэтому Мойва не такой экологически чистый и диетический продукт,как глубоководный минтай или треска,лосось.
Между тем у японцев она пользуется огромным спросом – ее едят и дома, и в ресторанах,но наибольшей популярностью в Японии пользуется норвежская икряная мойва.Едят мойву и как соленую пряную (семена кориандра) холодную закуску перед основными блюдами, и жареную. Причем эту рыбку не надо даже потрошить или разделывать на филе: ее можно есть целиком, с головой и хвостом.
Полезные свойства мойвы.Она рекордсмен по наличию йода.В мойве содержится до 23% белков, которые легко усваиваются, она имеет мало соединительных тканей, этим и объясняется быстрая варка и жарка этой рыбы.
Как все лососевые, мойва богата кальцием, протеинами, а также полиненасыщенными жирными кислотами омега-3.
Мойва является прекрасным источником витамин группы В, например витамин В12 в мойве, по колличеству в несколько раз выше, чем в мясе, так же мойва багата витамином А и D. Она содержит важнейшие аминокислоты - метионин, цистеин, треонин и лизин, а так же йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен.
Селена в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в мясе. А так же не стоит забывать что селен прекрасно подымает настроение, что не мало важно для человека.
Если постоянно включать в меню мойву, обеспечивая организм необходимым количеством природного йода, то можно благополучно избежать многих заболеваний щитовидной железы. А как показывают исследования, насыщенные жирные кислоты мойвы способствуют уменьшению холестерина в крови и исчезновению бляшек на стенках сосудов.
Мойву советуют включать в рацион при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфаркта миокарда, гипертонии.
Эта рыба хороша с печеным и отварным картофелем, со свежими овощами, особенно помидорами, с зеленой стручковой и красной фасолью,рисом,кинзой и укропом.
Но следует помнить ,что мойва калорийная рыбка.А если пожарить,то очень калорийная!!!

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
любовь- писал(а):
Прочитала и была очень удивлена...Почитайте...

любовь- интересная информация, теперь уж точно устрою рыбный день с мойвой. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 23:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
любовь-
Ух ты, как интересно про мойву , завтра точно ещё и её куплю :-) Она , кроме того, что полезная такая, ещё и вкусная в разных видах приготовления ! :-): :cool_cool: А калорийность надо посмотреть ..так мы много не будем есть , понемногу.. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 00:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не расслабляйтесь..... ладно всё по порядку.......сегодня была у дочки, с зятем убрались, комнату вымыли, кроватку собрали, я с коляской с внучкой качу домой и в :sh_ok: сын сидит ждёт под навесом, вот хотел маме сю рприз сделать и сделал.Дембельнулся по тихому.А у меня чуть сердце не выскачило!!!!!Ну короче, всё, я самая счастливая!!!!! Моей радости нет предела.Вот дочу в понедельник выпишут и войду в новое русло жизненной реки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 06:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Leka51 писал(а):
сын сидит ждёт под навесом,

Вот это радость, вот это сюрприз!!!!!!Поздравляю!!!!Мы, женщины, заслуживаем, чтобы вырастив детей, потом купаться в счастье и радости от них. Рада за тебя!!!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 09:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Leka51 писал(а):
Девочки, не расслабляйтесь..... ладно всё по порядку.......сегодня была у дочки, с зятем убрались, комнату вымыли, кроватку собрали, я с коляской с внучкой качу домой и в :sh_ok: сын сидит ждёт под навесом, вот хотел маме сю рприз сделать и сделал.Дембельнулся по тихому.А у меня чуть сердце не выскачило!!!!!Ну короче, всё, я самая счастливая!!!!! Моей радости нет предела.Вот дочу в понедельник выпишут и войду в новое русло жизненной реки.

:ya_hoo_oo: Леночка , поздравляю , от всей души поздравляю ! Радуюсь с тобой ! Наслаждайся настоящим, не виртуальным общением с сыночком !!! А я вчера часа 2 виртуально пообщалась с сынулей и то настроение как поднялось , а тут такая радость, да ещё сюрпризом !!Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
url=http://bestanimationgif.com/]Изображение[/url]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8492
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,287

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
ЛЕНОЧКА, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ СРАЗУ С ДВОЙНЫМ ПРАЗДНИКОМ :bra_vo:
ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ ВСЕ У ВАС БЫЛО ПРЕКРАСНО !!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 12:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2012
Сообщения: 324
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 282

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Leka51 писал(а):
Девочки, не расслабляйтесь..... ладно всё по порядку.......сегодня была у дочки, с зятем убрались, комнату вымыли, кроватку собрали, я с коляской с внучкой качу домой и в :sh_ok: сын сидит ждёт под навесом, вот хотел маме сю рприз сделать и сделал.Дембельнулся по тихому.А у меня чуть сердце не выскачило!!!!!Ну короче, всё, я самая счастливая!!!!! Моей радости нет предела.Вот дочу в понедельник выпишут и войду в новое русло жизненной реки.

Вах,...представляю,какая ты счастливая!Пусть твое счастье никогда не кончается...И нам всем ,девочки , :figa: того же желаю!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB