Группа от 80 до 70

Tasya42

Mouse_ntl, :cool_cool:

Юлианнет

tan4ik напиши мне примерное свое меню на день... Пожалуйста...

Tasya42

Юлианнет, я сейчас на диете :hi_hi_hi:

а так я ем последний раз и пью до 17 часов, ну то что ты кушаешь до 18 это хорошо, еще бы не пила воду. Воду днем надо как-то.
сейчас найду когда до диеты, что трескала ;;-)))

Юлианнет

tan4ik это как-это ты на диете??? А что на диете ешь?

Tasya42

вот после такого денька ушло -300, ну конфетки я с чаем, не часто :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 55 секунд:
Юлианнет, я на лепестках, там каждый день один вид продукта, сегодня очередь курочки :ya_hoo_oo:

Юлианнет

tan4ik ого, почти литр супа :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Я вот думаю, что мне нужно объем еды увеличивать. А то я бывает съем 2 сосиски, так практически больше не чего не поешь больше, т.к. по калориям уже много. Я знаю, что они вредные, но их ем 1-2 раза в мес.

Tasya42

Юлианнет
ну литр супа, я тоже говорила, что облопалась, а по калориям то совсем не добрала ;;-)))

Юлианнет

Я обратила внимание, что по калориям мало очень. :a_g_a:

Все же нужно мне переходить на правильное питание, на супы.

Tasya42

Юлианнет, ты когда покупаешь смотри жирность :co_ol:

их трудно найти но можно, кстати они всегда дороже :hi_hi_hi:

я куриные спокойно ем, мне даже по Дюкану безограничений их можно

Юлианнет

tan4ik ты про фрикадельки? Я сама наделаю. В блендере прокручу, да налеплю. У меня и говядина своя, а курочку куплю.

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции