Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Танюшь, я тоже помучилась не много, но это можно сделать, так что спокойствие только спокойствие. Все получиться ты внимательно почитай, я первый раз минут 15 делала
не совсем правильно, нажми на мой жирок, а потом на свой и увидишь разницу

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Все мои дорогие я спать, у меня уже доча уснула и муж пошел спать так что я к нему присоединюсь.
До завтра мои хорошие!!!
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
Ой девченки я трохи запуталась в кокурсе.....

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Не могла тут с Вам пообщаться.... муж уселся за комп и не давал побалдеть с Вами :dra_chun: а Вас уже нету.... :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Все я тоже буду уходить...... утром взвешусь гляну че получилось у меня.....И аотом на работе отпишусь...Изображение

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:21 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а что вы будете делать когда похудеете на сколько-то кг? Ведь прийдется вернуться к нормальному питанию - не вечно же сидеть на диете. Кроме того, можете подорвать здоровье, а вам еще детей вырастить надо, а может быть и еще родить.
Самое разумное и рациональное - это есть все и считать калории. Существует формула определения суточной нормы калорий в зависимости от возраста, веса и роста, учитывая образ жизни. Если будет нужно - могу написать. Одно хочу сказать уже сейчас - меньше 1100 ккал употреблять нельзя - нанесете ощутимый вред здоровью.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
Куркума СПб писал(а):
Девочки, а что вы будете делать когда похудеете на сколько-то кг? Ведь прийдется вернуться к нормальному питанию - не вечно же сидеть на диете. Кроме того, можете подорвать здоровье, а вам еще детей вырастить надо, а может быть и еще родить.
Самое разумное и рациональное - это есть все и считать калории. Существует формула определения суточной нормы калорий в зависимости от возраста, веса и роста, учитывая образ жизни. Если будет нужно - могу написать. Одно хочу сказать уже сейчас - меньше 1100 ккал употреблять нельзя - нанесете ощутимый вред здоровью.

На диете никто и не сидит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Куркума СПб
Мы не сидим на диете. ::yaz-yk:
Мы правильно,вкусно,в разумном количестве питаемся,и худеем. :a_g_a:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
infuzorija писал(а):
Куркума СПб
Мы не сидим на диете. ::yaz-yk:
Мы правильно,вкусно,в разумном количестве питаемся,и худеем. :a_g_a:

Да вот!

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Похоже все ушли баиньки, значит пора Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 23:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, меня на работу дернули завтра, увидимся в среду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 07:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: у кого вес от 130 и выше все сюда!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 07:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1292
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик Девочки!
Ну как у вас отвесики? У меня -400 гр, хотя по телу уже ощущаю что уменьшаюсь, сегодня обмерю себя ради интереса. Заполняйте свои записи в нашем конкурсе, кто еще не сделал девочки сделайте себе отчетик, который будете везти каждый день.
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3886 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, Tat_1977, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB