группа от 105 до 95.присоединяйтесь!

Miaffa

У меня завал на работе :ne_ne_ne:

ируш

можно в группу??

Lyubashkin

Девчонки, привет!

У меня уже есть опыт похудения на 20 кг! Правда с тех пор уже прошло 6 лет и я накушала и эти 20 и еще несколько лишних...
Вот сейчас что-то меня торкнуло и поняла что больше не хочу на себе лишнее носить, да и за здоровье стало страшно.
Можно я с вами буду худеть? :-|-:

Я еще не поняла, насколько у меня это серьезно, но ОЧЕНЬ надеюсь что не сорвусь:)

StaSya1508

ируш писал(а):

можно в группу??

ты похудела на 63 кг?
Привет я Настя.конечно можно,мы всем рады добро пожаловать!расскажи о себе

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Re: И я с вами похудею, ладно?

Lyubashkin писал(а):

Девчонки, привет!

У меня уже есть опыт похудения на 20 кг! Правда с тех пор уже прошло 6 лет и я накушала и эти 20 и еще несколько лишних...
Вот сейчас что-то меня торкнуло и поняла что больше не хочу на себе лишнее носить, да и за здоровье стало страшно.
Можно я с вами буду худеть? :-|-:

Я еще не поняла, насколько у меня это серьезно, но ОЧЕНЬ надеюсь что не сорвусь:)

добро пожаловать :-|-:

Меня Настя зову.мы не дадим сорватся :ne_ne_ne:

,как планируешь худеть?расскажи немного о себе

Девки прикиньте прикол,натушила кальмаров с луком,лука много положила,люблю его,со сметаной. Наложила в тарелку,мама дочу привела. Смотрит на тарелку и говорит,ты че совсем ничего не ешь что ли со своими похудалками,я ей вон целая тарелка навалена счас есть буду. а она ты че один лук чтоль есть собралась ;;-)))

Lyubashkin

ируш

Ого! Потрясающе! Расскажи, как ты худеешь?
А в каком весе ты стала спортом заниматься и каким? Если конечно ты чем-то занимаешься...

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
)[/quote]
:greets:

добро пожаловать :-|-:

Меня Настя зову.мы не дадим сорватся :ne_ne_ne:

,как планируешь худеть?расскажи немного о себе

Девки прикиньте прикол,натушила кальмаров с луком,лука много положила,люблю его,со сметаной. Наложила в тарелку,мама дочу привела. Смотрит на тарелку и говорит,ты че совсем ничего не ешь что ли со своими похудалками,я ей вон целая тарелка навалена счас есть буду. а она ты че один лук чтоль есть собралась ;;-)))

[/quote]

Я тоже лук жареный люблю:))) А ты какой жирности сметану ешь?

О себе: вышла на работу после декрета, ращу сына Даньку, собаку-спаниэльку Лаки и мужа который все время на работе:)
Очень люблю натуральный кофе со сливками и всякие булочки с маслом.
Сейчас начала занятия с психотерапевтом и мы решили что вместо булочек неплохо бы любить себя:)) Шучу! Конечно, я стала заниматься тобы была поддержка в похудении. Очень хочется бегать на лыжах и коньках с сыном, играть в пляжный волейбол и дожить до внуков. вотЪ:)

Планирую худеть с КБЖУ и спортом хотя бы хотьбой по Лесли итп хочется заняться.

StaSya1508

[quote="Lyubashkin"]

Я сметану стараюсь вообще не есть,но кальмары люблю в сметанке,самую низкую 10-15 жирности.одну ложечку на сковородку можно себя побаловать :hi_hi_hi: