Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

warda

всем привет!!! моя неделя на калорийности 1800 закончилась с отвесом по ТВН-500гр.
на новую неделю калорийность 1950ккал.

svetlen

Привет!

warda Классный отвес и калорийность, везет же некоторым :-)

, а я тут на 1550кк выживаю :ny_tik:

. С этими КД была в плюсе, зато сейчас вес стремительно падает :ta_n_cor:

warda

svetlen писал(а):

а я тут на 1550кк выживаю

,я на 1900,как ты на 1550-еле выживаю!!! :hi_hi_hi:

svetlen :pri_vet:-:

warda

svetlen,а еще у меня несбыточная мечта-иметь вес,как у тебя!!! :-)

svetlen

Мда, у каждого свои тараканы :-)

Я тут на днях вторые карманные весы заимела в виде айфона, теперь на 1кг, с Китая 3 недели ждала. Так с меня уже все смеются , ты еще не все весы скупила? Нет говорю это запасные.

warda

Строинка

Здравствуйте! Отчитываюсь:
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 69.35 кг
Типичный вес последней недели 68.72 кг
Недельное изменение веса -630 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1940 ккал (рек. 1940)
Средняя калорийность последней недели 1900 ккал (рек. 1900)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2020 ккал
Качество поддержания калорийности 61%
Качество регулирования веса 63%

svetlen

Привет!

Строинка :cool_cool:

отлично! Классный отвес и просто замечательная калорийность.
А я новую мультиварочку обкатываю, вчера делала Пирог из лаваша [url] http://forum.say7.info/topic2539-4850.html
[/url]По калориям вышло всего 172кк, а сытно то как и вкусно :pizza:

Alen@4ka

svetlen, пирог классный, но у меня второй раз на него рука не поднимается. Мы первый еле доели, уж ОЧЕНЬ сытным оказался. Даже муж сказал, что перебор.

svetlen

Ха, а мне самой весь есть, пока не доем. :-)

Когда доем наверное тоже второго не скоро захочу :hi_hi_hi:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции