Lenuskin
я стараюсь, но пока всы меня возвращают с небес на землю...

всeм привeт!Дeвчёнки,я мeсяц сидeлa нa диeтe,сeгодня взвeсилaсь -2800(было 84,стaло 81.200)почeму жe тaк мeдлeнно снижaeтся вeс?(физ.нaгрузки eсть!

Мне кажется это нормально... =)
К тому же учитывай свою конституцию, свойства организма, питание и нагрузку... Много там чего...

zvezda_07
поздравляю с хорошим достижением за месяц!

КИСКА,большоe спaсибо!Буду стaрaться!

Не забыли... ,совсем хвастать нечем... После шашлыков недельку назад, вес как прибавил кило - так и не снижается, никак , да еще и проблемки с желчным пузырем нарисовались
Хомячу всякие тушоные овощные рагу, мяско почти совсем урезала , кефирчик попиваю, из "коридора" не выхожу....а не худеется больше
Вот так разочек позволишь себе побаловаться - и все, сошел с дистанции...обидно


Всем - Добрых выходных !!!

А я умудрилась за день и ночь в туалет отнести 2кг. Недавно утром встаю на весы а там 80 мне поплохело. А на следующий день 78 вот так бывает.

Lenuskin
почаще в туалет ходи, может так каждое утро везти на пару кило будет?

Добавлю: я бы тоже так не против ходить-РЕЗУЛЬТАТИВНО!

Да уж, да уж....
подобные наши расслабоны к хорошему не приводят...
а там где желчный, там и поджелудочная, да основное - печень... Я вот только сейчас об этом вычитала и обследовалась. Не было никаких симптомов, только вот, как оказалось надо приводить их в порядок, так как основные процессы в органоне от них зависят.
Как сказал Ковальков, в "Семейном размере", всем дамам после 35-40 лет необходимо вносить корректировки в образ жизни и питание, так как меняется гормональный фон и работа организма.
Не горюй, все в наших руках!!!
Садись на зелень, и овощи (без картошки) и кисломолочные пр-ты. Все пойдет...!