спасибки! и сколько на можно скинуть!?

До 3 кг за неделю. У меня думаю 1 кг будет не больше.

Это ж мой любимый вегетарианский "борщ", только я свеклу еще кладу

вот-вот каждый подстраивает под себя. добавила свеклу стал борщом.
со свеклой показался сладким, может конечно перебухала.

Наташа радость наша
Извиняюсь, а может быть, у Вас в загашниках есть еще какой нить вкусный рецептик из травы

Понравилась идея винегрета без картошки, где то здесь вычитала. Часто покупаю морскую капусту, сижу на ней, делаю салат с яйцом капустой и соевым соусом,но это на любителя.
Минтай на пару делаю, но здесь проблема, мои домашние даже запах минтая не переносят. с зеленью и овощами очень вкусно, но делаю редко.
Недавно узнала, что для похудения эффективен грейпфрут, из-за какогото в-ва, вечером ем.
в продаже появилась пекинская капуста, каллорийность маленькая и желужок наполняет хорошо. можно иногда сатат сделать.
рецептов готовых нет, так с миру по нитке.
у Вас что интересного из рецептов есть?

Сегодня отвес 300 гр, итого за 4 дня 900гр. как то не интересно. у других сидящих на супе цифры больше. чё нить сладкого бы сейчас схрумкать. вопросик всем, вместо сахара, что используете?

Красавица , а зачем быстрее худеть, чтобы лишние кг с удвоенной силой обратно на телеса прыгали, я у тебя читаю 900 гр. за 4 дня, это же хорошо... Нужно схуднуть к какому-то событию, или для красоты и здоровья???? Объемы все равно еще не успевают подтянуться...

Аня, я думаю отвес 900гр - это вода вышла лишняя. Печалька

Наташа радость наша, ну ты только начала, судя по информеру, организм еще не осознал, что нужно худеть... хотя да у меня на первой неделе было -2 кг...