Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Goroshek

только и вернулась на этот сайт, что бы снова начать считать калории, потому что так реально проще контролировать себя)

pedaria

Поэзия вдохновляет девушки :) на подвиги, даже естьн е хочется ;;-)))

Nina

поэзия - это вещь :cool_cool:

... но мне все равно есть хочется :smu:sche_nie:

Nina

Девочки, у меня событие... Я решилась... и купила (давно-давно мечтала) красные туфли на шпильке 10 см ... они офигительные... :ps_ih:

Извините, что не в тему, просто хотелось с Вми поделиться :smu:sche_nie:

Хохлушка:)

Nina, а фото? :bra_vo:

Nina

Хохлушка:)
точно!!!!! Завтра сфоткаю... и покажу вам))))))

MI Lady

Фотки

А у меня вся обуФь на таких каблах :-)

OL'KA-54

Девочки, у меня вопрос ко всем!!!! Как там по поводу употребления алкоголя? Можно ли его иногда принимать, сидя на такой диете??? Если я укладываюсь (исходя из подсчета калорий по таблице данного сайта) в свою суточную норму (1200-1400 кКал), не вылезит ли у меня на следующий день "+"?????????? Я так посмотрела, что пиво- это самый низкокалорийный алкоголь из того, что я могу употреблять (ром, коньяк, вино, пиво) :du_ma_et:

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, а то у меня в субботу крестины племянника мужа, а я буду крестной, ну а потом предполагается застолье с наличием "увеселительной жидкости", соответственно "придется нажраться" :smu:sche_nie:

MI Lady

OL'KA-54
Ну вообще, главное, уложиться в свой корридор. А по-поводу пива-там дрожжи, лучше НИ-НИ :ni_zia:

Для нас, худеющих, самый оптимальный вариант в алкоголе-это вино!!! Самой низкокалорийное сухое,нигде не откладывается, но и полусухое, полусладкое тож ниче :co_ol:

Ты смотри по ккал, ну и напитки с "газиками" тоже лучше не употреблять и не только на праздник :nez-nayu:

OL'KA-54

MI Lady

А почему с пузырьками нельзя, пузырьки, что как-то вес держат или увеличивают??????? :-(

Я последние два дня квас магазинный пью, а он же газированный :du_ma_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции