Лелёк
Супер, поздравляю с отвесиком

ksenia1809, Лелёк!
Поздравляю вас и всех, кто держит победу над жирком!!!

Кристина_27
спасибо!

Привет, девочки!!
присоединяюсь к темке,
на форуме новичок. наткнулась случайно, искала таблицу калорийности в инете
и мне ОООчень у вас понравилось

$Olka$
Добро пожаловать!!!
Неплохой старт!!!

или смерть желудку, если есть язва желудка или двенадцатиперстной, а ещё нельзя имбирь при беременности, с некоторыми лекарствами имбирь взаимодействует, в частности с сердечными, так что поаккуратнее с ним.

как вариант без лимона, но с молоком, лучше топлёным.
Можно делать имбирный напиток, тоже самое , что вы писали, только без чая ;)
На счёт метаболизма не скажу, а токсинчики немного выведите, слизь разгоните.

ksenia1809


Я тоже с Лесли шагаю. Вот только не могу себя дисциплинировать и делать это регулярно.
Вчера с ней 7 миль протопала + потом еще 30 мин. Зумба. Вообще танцевать люблю до жаса
Сегодня -500 гр. хотя до этого вес 3 дня стоял

Сегодня тоже уже мильку с утра прошагала + с Синди Кроуфорд 3 часть (10 мин) из ее серии "Секреты стройной фигуры"
С Синди я вообще еще с лет 13 дружу. Вернее дружила. А вот теперь возобновить дружбу решила ))). Сегодня поняла,
что я еще та коровка стала... Даже самые простые упражнения с трудом даются

Привет!!!
это первые дни ща по кг будет уходить, да еще весы у меня не электронные на них ни чего не понятно...
подберу себе весы, куплю и там уже и по граммам будет видно.

$Olka$

Если есть возможность, то лучше сразу купить весы анализаторы, там не только граммы видно будет, но и что у тебя уходит, вода, жир или мышцы