Настроение боевое - топаем к цели , не видим преград !

Чтоб завидовали в принципе не хочу НО чтобы была НОРМАЛЬНАЯ фигура,чтобы не было " колбас" по бокам и " пузика " впереди - очень хочу ! А значит ТАК ТОМУ И БЫТЬ !!!

Привет всем. Я к вам с повинной головой. Цельный месяц ничего не делала, не соблюдала, к вам не заходила. Зашла - обалдела. Вы все такие умнички. открыли новую группу. А в той все новенькие, придеться вас усиленными мерами догонять. Прочитала Мириманову и с 30.07 стартонула по ее методу. На сегодня (05.08) -1.300. Начала с 87.4, сегодня 86.1. Прочитала, что вы все занимаетесь спортом с какими-то дамами, если не сложно, покидайте ссылки. Можно я буду заходить к вам для общения?

Привет ! Не только можно , но и нужно заходить к нам Я в прошлом году питалась по системе , хорошо похудела к Новому году , потом за праздники набрала почти 3 кг и вес стал , как вкопанный , хоть продолжала питаться по системе , правда уже не строго Начала калории считать - вес сдвинулся с плато , понравилось..в продуктах себя не ограничиваю ,ем практически всё , что хочу , просто контроль калорий..На форум Миримановой иногда " забегаю" с соратниками пообщаться там девочки тоже молодцы , хорошо очень вес сбрасывают и держат потом..А спорт нужен , конечно..и помогает вес быстрее сбросить и кожа лучше восстанавливается

Добрый день девочки!
У меня привес в 400гр, т.к. вечером хорошо поела, но повод был шикарррный: я стану тетей

Добро пожаловать!
Конечно же заходи к нам! И не теряйся больше. Я тоже как-то раз в загул ушла и на сайт не заходила долго, стыдно было Но вот сейчас думаю, если бы пораньше зашла, то скорее зажор прекратился и меньше кг набрала бы.
Вот например ссылка на ходьбу с Лесли (скачивать надо) http://women-club.do.am/forum/28-976-1
Удачи в похуделках!

девочки,как с плато себя сталкиваете?У меня сейчас уходит медленно,жду,не нервничаю,но скоро замрёт,уже проверено...

Привет!! Конечно присоединяйся!! Вместе веселее
А вот ссылочки: http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnI ... =endscreen
http://video.yandex.ua/users/taribulba/ ... crnd=2899#

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Надо на монодиете посидеть,пока не пойдет

Приветы всем!
annasov73, с возвращением!
Tu4ka, а где плато то у тебя пару дней назад вес был 79,5 а сейчас 78 сброшено 26 кг за 3 месяца и 7 дней, у тебя темп и так супер быстрый, надо давать организму адаптироваться под новый вес, а не гнать его как коня

А ,вообще, я согласна с Inesska Уж,кому жаловаться,что вес быстро уходит,но не тебе.Ты у нас ,как образец для подражания!