не,поверишь!!! сама боюсь сглазить!!! три недели дурю,а "организьма" не сдается,худеет...аж стыдно...вчера опять явно переела и не по-детски...

Тьфу-тьфу-тьфу! Никто ничего не видел, никто ничего не знает. пусть и дальше так продолжается, глядишь и ты себя в руки возьмешь, чтобы еще лучше процесс пошел!

mezira,я думаю,сглазить пока не возможно...просто банально жиру еще слишком много,а ограничения какие-никакие все же присутствуют в виде дефицита 400ккал.,да и обменка восстановилась, судя по обжорству,вот и худею пока....

Warda, ну ты все равно давай начинай точно соблюдать калорийность. Хватит уже косячить направо-налево!

mezira,ага..вот сейчас занесла в калоризаторе всю еду. получилось 2160ккал.!!!! а норма 1800... перебор.. сижу,объевшаяся....

Дааа.... Смотри, доиграешься....

Всем привет!
warda Что косячишь по малеху , а ну бери себя в руки
Мой отчет за 21- неделю

Выбранный режим: -100 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 46.44 кг
Типичный вес последней недели 46.39 кг
Недельное изменение веса -50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1820 ккал (реком.1820кк)
Средняя калорийность последней недели 1679 ккал (реком.1680кк)


Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

А я сегодня в восторге, совершенно неожиданно прикупила карманные весы. Размером с мобильный телефон, весом до 500 грамм, с точностью 0,1 грамма. Я прям тащюсь, взвесила яблоко 175,3гр такая точность классно. И что интересно я думала такое у нас не купишь, только по интернету. Нашла в Киевском инет магаз. за 136гр и то с подачи сестры узнала какие, оказалось ее муж у нас в городе купил. Вообщем пока дождалась ответа, где купил, уже и вечер настал. А продавались они, ни за что б недогадалась зайти, в магазине "Дом рыбака" в паре минут от дома и всего за 100гр. Урааааааа
И двойная радость долгожданную бандерольку со стевией забрала почти 2 месяца ждала, уже и ненадеялась.

Прикольно, рыбаки что-ли мальков взвешивают на рыбалке?
Я вот тоже себе такие хочу, чтобы с собой брать куда-нибудь вместо обычных кухонных. Только в них наверное один минус - с тарелкой еду не поставишь, они ж маленькие, а значит блюдо какое-нибудь в ресторане не взвесишь.

Рыбаки взвешивают грузики на леску , а для того чтоб взвесить тарелку, можно сначала стакан поставить, обнулить и сверху тарелку пристроить, думаю можно как то изловчиться. Мне больше для того чтоб яблоко или конфетку взвесить , по мере использования что нибудь придумаю Главное что в карман помещаются.
А в этом китайском интернет магазине: opt-in-china.ru Есть такие электронные весы:
Цифровые карманные весы в виде iPhone (1000 г.) За $8.61 | 292.74 руб | | 70.17 грн |
Если б рядом мои не продавались точно заказала бы эти, а так ждать неохота.

Ну со стаканом можно, конечно, только боюсь, вес вместе с тарелкой и стаканом за 500 грамм вылезет. А вот всякую мелочь, типа орешков или ягод, очень удобно наверное. Я в любом случае такие себе тоже хочу.