Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Alen@4ka

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 87.12 кг
Типичный вес последней недели 86.68 кг
Недельное изменение веса -440 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2000 ккал
Средняя калорийность последней недели 1900 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал

svetlen

Всем привет! :-):

Строинка
Alen@4ka
Хороший результат за неделю :cool_cool:

Молодцы!!!

mezira

Всем привет! А у меня отчетный день завтра, но уже сейчас видно, что минимальный привес будет 300 грамм, если повезет. Хотя мне уже все равно, на данный момент я нахожусь на результатах трехнедельной давности и начинаю все практически с начала. :nez-nayu:

lvenok

mezira
приветик))) у меня тоже завтра отчётка и тоже видно, что привес будет грамм 700))) Ну ничего, прорвемся!!!

Добьюсь своего!

Девочки, приглашаю поучаствовать в новом конкурсе "Похудей к новому году" viewtopic.php?f=50&t=5090&p=610520#p610520

mezira

22.10.12 Отчет за 2 неделю МФ:

Выбранный режим: -200 г в неделю (упрощенный ручной подсчет).

ТВН предпоследней недели 56.0 кг
ТВН последней недели 56.3 кг
Недельное изменение веса +300 г

СКН предпоследней недели 1700 ккал
СКН последней недели 1700 ккал
Калорийность на новую неделю 1600 ккал

Набранный вес так и не уходит, только полкило сошло. Последние 3 дня вес почти одинаковый. :nez-nayu:

warda

mezira, :-|-:

mezira писал(а):

Последние 3 дня вес почти одинаковый.

у меня обычно, после "постоит 3 дня",вес скачком вниз,может и у тебя так случится?
награда за усердие. ты ж не нарушаешь,в отличии от меня...

warda

а у меня печаль...два дня сайт не работает,где питание записываю...что делать -не знаю!!!

mezira

warda писал(а):

ты ж не нарушаешь,в отличии от меня...

Пока нет, но желание просто огромное уйти на низкокалорийку, убить нафиг весь обмен, потерять пару кг и потом надеяться скинуть еще кило на разгоне. :-)

Цитата:

а у меня печаль...два дня сайт не работает,где питание записываю...что делать -не знаю!!!

Да уж, не приятно... Я потому и отказалась сразу от всех онлайн планировщиков, скачала себе калькулятор Поповой, потратила весь день удаляя из базы лишнее и вбивая свои продукты, но зато теперь ни от каких сайтов не завишу, да и от интернета тоже. Если Попова еще и версию для Андроида сделает, то за такой калькулятор не жалко будет и кучу денег отдать. А пока вообще бесплатно, грех не воспользоваться. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 54 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Warda, у меня не глюк? :sh_ok:

Ты уже до 62 опустилась? :ya_hoo_oo:

warda

да есть у меня попова,только руки не доходят навести там порядок,"удалить-внести",а придется,наверное...

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции