Разгружаемся по понедельникам!

pedaria

Решила разгружаться понедельник, среда.
Завтра по плану творожок яблоко и груша) по калориям около 400 мб до 600 добавлю.)
Кто завтра тоже на разгруз девочки?)))

Нюшечка

pedaria
Я! сегодня с 6 вечера сутки на кефирчике буду

pedaria

Нюшечка
Отлично :)
как проходит разгруз?)))
У меня вроде пока нормально, надеюсь вечер переживу) и всреду опять :ti_pa:

В пятницу.
Решила разгружаться 2 раза в неделю, потому что потом в выходные все равно превышаю калораж алкоголем(

Apolinaria

Я с вами!

Выпила 5 чашек кофе и поллитра кефира.
вечером гости у нас..
капеццццццццццц...
как удержаться :))

Желаю всем стойкости, а завтра стройности грамм так на 700-1500 :)

pedaria

Apolinaria
И тебе того же))))))))

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Как у вас прошла разгрузка, девочки?

pedaria

Отлично)
Моя первая разгрузка за оч долгое время)
-200 гр какой никакой но уже результат.
Трудности были вечером от чуввства голожа не могдла уснууть :D
Зато проснулась голодная и с удовольствием скушала иогурт на завтрак :3
:ps_ih:

Nina

Apolinaria писал(а):

Желаю всем стойкости, а завтра стройности грамм так на 700-1500 :)

Вот было-бы классно :yo:

pedaria

Вот я снова на разгрузе))))
готовлюсь к пятничному др))))) :ta_n_cor:

пьем чаёк и худеем

Yolka

Добрый день, девочки. Я новенькая у вас на форуме. Почитала темку, и вопрос возник - а почему по понедельникам? И, как я поняла, молокочай-самое эффективное средство? Я обычно на кефире разгружаюсь, но я его и так каждый день пью, наверно поэтому не чувствую разницы после разгрузки на нем.

Разгружаемся по понедельникам!

Кто сейчас на конференции