Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 15:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
lilly1105 писал(а):
А может тебе 50-52 уже будет отлично :-:ok:-:

Я не знаю даже, может быть и такое. Одни счетчики говорят идеально 51кг для меня, другие 47 с шагом в один кг в ту или иною сторону. 50-52, я была я не могу сказать что худенькая, руки талия живот да мне нравились, а вот низ бедра и все что там внизу нее=толстое :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Преувеличиваешь ты свои недостатки :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
lilly1105 писал(а):
Преувеличиваешь ты свои недостатки :nel-zya:

Так мы все всё приувеличиваем :-) , что-то я тут не видела ни одной которая слишком собой довольная-я о фигуре, каждая хочет еще чего-то :-) руки, ноги, пресс иииии т.д.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 15:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Emmigrantka писал(а):
NonArt
И сколько ты уже не ешь? И что именно?


Ну что значит не ем: когда я приехала впервые за полгода домой, конечно, я съела кусочек бабушкиной кулебяки, хотя там было всё, что я не ем.

Ну я уже год как начала готовить, раньше я ела в основном в макдональдсе или шаурму.
Я не ем пшеничную муку, сахар (фруктозу и т.д.) и соотвественно смотрю состав продуктов, которые покупаю. Правда иногда я в себя засовываю какую-нибудь сладость, если надо включить мозги. Картошку не ем по возможности.

Принципов правильного питания стараюсь придерживаться уже вот ровно 2 месяца. Т.е. не есть углеводы вечером, плотный завтрак на 500 ккал утром, никакой химии и Е-добавок. Почти не пью алкоголь: вчера выпила 150 гр вина сухого - сегодня еле встала.
К лету хочу убрать быстрые углеводы, максимум немного фруктов и то не каждый день и может уберу молочные продукты, уже был опыт - мне без них хорошо.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
REDIKA писал(а):
Удачливая писал(а):
NonArt
это уже не пельмени) это уже порнография)
хз, кому как, а мне лучше совсем отказаться от вредного продукта, чем пытаться его изменить до неузнаваемости, а потом убеждать организм, что это одно и то же)

а я если мне хочется безумно и я понимаю, что это мне не навредит, съем немного.Готовить себе пять пельменей или 20 мне тупо лень, муж всё ранво такие есть не будет, а может и будет :nez-nayu: , не знаю, ну вот за полгода и даже больше мне не приходила в голову купить "селедку" себе лично и сделать её полезную и также майонез, который я раньше обожала, у меня ни одного салата не было с майонезом ни полезного и не полезного и до сих пор не тянет на него.

А я всю семью посадила на правильное питание. У меня уже брат отказывается от чудо-творожка и делает себе натуральный йогурт с домашним вареньем. Я тоже майонез давно не ем. Но мне повезло: я за границей живу, там нормального майнеза нет и легко отказаться. А теперь я изобретаю кучу соусов. Тут бабушка недавно сделала котлеты рыбные (ух как мы воевали, чтобы ржаной хлеб туда положила, а не белый), так я к ним цацики сделала: в йогурт потёрла огурец, капельку соевого соуса и чеснок выдавила. Вкусняшка)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
NonArt
Я к примеру не лблю готовить, да и мне лень это делать. стоять что-то готовить. я делаю все протсто и быстро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 17:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
NonArt
Я к примеру не лблю готовить, да и мне лень это делать. стоять что-то готовить. я делаю все протсто и быстро.


ну я тоже не любила. А потом поняла, что идти в макдак: 15 минут. За 15 минут я успеваю сварить рис дома, потушить половинку лука, морковки и цуккини и 2 шампиньона в соевом соусе и смешать с йогуртом: получается дёшево, вкусно и полезно без потери времени)
Ну вот разве что на блинчики тратится время, это по настроению)
Омлет делаю за 5 минут: порезать поллуковицы, шампиньон и зелень, 2 яйца, в сковородке перемешать, сверху сыром посыпать: вот всё и готово. Если совсем нет времени: тунец спасает из банки.
Филе курогрудки мелко нарезать: тушу в сливках или соевом соусе тоже за 10 минут.
утром просыпаюсь, ставлю воду, пью кипяток, завариваю овсянку. 10 минут проверяю почту или иду в душ - овсянка готова. никаких проблем и потери времени)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
ну я не про макдак :-)
когда пишут про соусы мне становится не по себе, я овощи просто режу и ем= редко добавляю масло вообще ничего не добавляю просто тупо порезаные овощи. я их еще соусом буду портить.сыр я не ем, редко и то с красным вином. омлеты лблю, ну это волокитно взбивать все.. я курицу груддь бросаю в мультю, наливаю слегка воды и сверху сито для овощей и немного воворемя приготовления грудки бланширую овощи или просто порежу свежие, а мужу конечно я выделаю кренделябры с иром :-) котлеты в муке на масле жаренные, картофан жаренный..... супы я не ем категорично к ним отношусь ....но вот я всё солю... :-) и сахар добавляю к примеру в кофе или в творог

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 18:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
ну я не про макдак :-)
когда пишут про соусы мне становится не по себе, я овощи просто режу и ем= редко добавляю масло вообще ничего не добавляю просто тупо порезаные овощи. я их еще соусом буду портить.сыр я не ем, редко и то с красным вином. омлеты лблю, ну это волокитно взбивать все.. я курицу груддь бросаю в мультю, наливаю слегка воды и сверху сито для овощей и немного воворемя приготовления грудки бланширую овощи или просто порежу свежие, а мужу конечно я выделаю кренделябры с иром :-) котлеты в муке на масле жаренные, картофан жаренный..... супы я не ем категорично к ним отношусь ....но вот я всё солю... :-) и сахар добавляю к примеру в кофе или в творог


у тебя мультиварка есть, мажорка. Я сейчас полгода во Франции была, в общаге жила: у меня была 1 сковородка и 1 кастрюля. Т.е. пока суп не съем, воду для чая не нагреть))) Главное же, что ты любишь. Я к овощам всегда с недоверием относилась, поэтому извращаюсь с ними только так)
Я готовить училась сама, поэтому что такое соль не знала, так и привыкла есть несолёное, потом соовсем чуть-чуть стала добавлять морскую соль. Сахар с чаем не пью с детства, а вот кофе без всего приучили пить французы. Поэтому пью редко, свежесваренный кофе без добавок.

Я тут такой творог сделала: размельчила в блендере с бананом: и сладко, и полезно)

Сахар и соль как правило меняют вкус еды. Если от них отказаться по максимуму, то поменяется вкус совсем.
Правда во время мигрени спасаюсь крепким чаем с сахаром, но я сахар прямо в чайник с заваркой кидаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
NonArt
Я не ем с высоким Ги продукты :-)

Добавлено спустя 20 секунд:
а если ем, то прощай фигура :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 19:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 86
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Emmigrantka писал(а):
Девочки, у меня летом свадьба. А я какая-то... Расплывчатая). Такие невесты не в чести(.
Посоветуйте, какая диета лучше? Будем худеть вместе!

поздравляю. у меня тоже летом. станем стройняшками с этом знаменательному событию


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Irina Kornilova, irzak69, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Оларт, rjnek, SentiBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, карина гапонова, Кола Бельды, Лето@, Мартынова Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB