Текущее время: 18 июн 2025, 02:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
lilly1105 писал(а):
А может тебе 50-52 уже будет отлично :-:ok:-:

Я не знаю даже, может быть и такое. Одни счетчики говорят идеально 51кг для меня, другие 47 с шагом в один кг в ту или иною сторону. 50-52, я была я не могу сказать что худенькая, руки талия живот да мне нравились, а вот низ бедра и все что там внизу нее=толстое :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Преувеличиваешь ты свои недостатки :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 14:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
lilly1105 писал(а):
Преувеличиваешь ты свои недостатки :nel-zya:

Так мы все всё приувеличиваем :-) , что-то я тут не видела ни одной которая слишком собой довольная-я о фигуре, каждая хочет еще чего-то :-) руки, ноги, пресс иииии т.д.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 15:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Emmigrantka писал(а):
NonArt
И сколько ты уже не ешь? И что именно?


Ну что значит не ем: когда я приехала впервые за полгода домой, конечно, я съела кусочек бабушкиной кулебяки, хотя там было всё, что я не ем.

Ну я уже год как начала готовить, раньше я ела в основном в макдональдсе или шаурму.
Я не ем пшеничную муку, сахар (фруктозу и т.д.) и соотвественно смотрю состав продуктов, которые покупаю. Правда иногда я в себя засовываю какую-нибудь сладость, если надо включить мозги. Картошку не ем по возможности.

Принципов правильного питания стараюсь придерживаться уже вот ровно 2 месяца. Т.е. не есть углеводы вечером, плотный завтрак на 500 ккал утром, никакой химии и Е-добавок. Почти не пью алкоголь: вчера выпила 150 гр вина сухого - сегодня еле встала.
К лету хочу убрать быстрые углеводы, максимум немного фруктов и то не каждый день и может уберу молочные продукты, уже был опыт - мне без них хорошо.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
REDIKA писал(а):
Удачливая писал(а):
NonArt
это уже не пельмени) это уже порнография)
хз, кому как, а мне лучше совсем отказаться от вредного продукта, чем пытаться его изменить до неузнаваемости, а потом убеждать организм, что это одно и то же)

а я если мне хочется безумно и я понимаю, что это мне не навредит, съем немного.Готовить себе пять пельменей или 20 мне тупо лень, муж всё ранво такие есть не будет, а может и будет :nez-nayu: , не знаю, ну вот за полгода и даже больше мне не приходила в голову купить "селедку" себе лично и сделать её полезную и также майонез, который я раньше обожала, у меня ни одного салата не было с майонезом ни полезного и не полезного и до сих пор не тянет на него.

А я всю семью посадила на правильное питание. У меня уже брат отказывается от чудо-творожка и делает себе натуральный йогурт с домашним вареньем. Я тоже майонез давно не ем. Но мне повезло: я за границей живу, там нормального майнеза нет и легко отказаться. А теперь я изобретаю кучу соусов. Тут бабушка недавно сделала котлеты рыбные (ух как мы воевали, чтобы ржаной хлеб туда положила, а не белый), так я к ним цацики сделала: в йогурт потёрла огурец, капельку соевого соуса и чеснок выдавила. Вкусняшка)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
NonArt
Я к примеру не лблю готовить, да и мне лень это делать. стоять что-то готовить. я делаю все протсто и быстро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 17:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
NonArt
Я к примеру не лблю готовить, да и мне лень это делать. стоять что-то готовить. я делаю все протсто и быстро.


ну я тоже не любила. А потом поняла, что идти в макдак: 15 минут. За 15 минут я успеваю сварить рис дома, потушить половинку лука, морковки и цуккини и 2 шампиньона в соевом соусе и смешать с йогуртом: получается дёшево, вкусно и полезно без потери времени)
Ну вот разве что на блинчики тратится время, это по настроению)
Омлет делаю за 5 минут: порезать поллуковицы, шампиньон и зелень, 2 яйца, в сковородке перемешать, сверху сыром посыпать: вот всё и готово. Если совсем нет времени: тунец спасает из банки.
Филе курогрудки мелко нарезать: тушу в сливках или соевом соусе тоже за 10 минут.
утром просыпаюсь, ставлю воду, пью кипяток, завариваю овсянку. 10 минут проверяю почту или иду в душ - овсянка готова. никаких проблем и потери времени)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
ну я не про макдак :-)
когда пишут про соусы мне становится не по себе, я овощи просто режу и ем= редко добавляю масло вообще ничего не добавляю просто тупо порезаные овощи. я их еще соусом буду портить.сыр я не ем, редко и то с красным вином. омлеты лблю, ну это волокитно взбивать все.. я курицу груддь бросаю в мультю, наливаю слегка воды и сверху сито для овощей и немного воворемя приготовления грудки бланширую овощи или просто порежу свежие, а мужу конечно я выделаю кренделябры с иром :-) котлеты в муке на масле жаренные, картофан жаренный..... супы я не ем категорично к ним отношусь ....но вот я всё солю... :-) и сахар добавляю к примеру в кофе или в творог

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 18:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
ну я не про макдак :-)
когда пишут про соусы мне становится не по себе, я овощи просто режу и ем= редко добавляю масло вообще ничего не добавляю просто тупо порезаные овощи. я их еще соусом буду портить.сыр я не ем, редко и то с красным вином. омлеты лблю, ну это волокитно взбивать все.. я курицу груддь бросаю в мультю, наливаю слегка воды и сверху сито для овощей и немного воворемя приготовления грудки бланширую овощи или просто порежу свежие, а мужу конечно я выделаю кренделябры с иром :-) котлеты в муке на масле жаренные, картофан жаренный..... супы я не ем категорично к ним отношусь ....но вот я всё солю... :-) и сахар добавляю к примеру в кофе или в творог


у тебя мультиварка есть, мажорка. Я сейчас полгода во Франции была, в общаге жила: у меня была 1 сковородка и 1 кастрюля. Т.е. пока суп не съем, воду для чая не нагреть))) Главное же, что ты любишь. Я к овощам всегда с недоверием относилась, поэтому извращаюсь с ними только так)
Я готовить училась сама, поэтому что такое соль не знала, так и привыкла есть несолёное, потом соовсем чуть-чуть стала добавлять морскую соль. Сахар с чаем не пью с детства, а вот кофе без всего приучили пить французы. Поэтому пью редко, свежесваренный кофе без добавок.

Я тут такой творог сделала: размельчила в блендере с бананом: и сладко, и полезно)

Сахар и соль как правило меняют вкус еды. Если от них отказаться по максимуму, то поменяется вкус совсем.
Правда во время мигрени спасаюсь крепким чаем с сахаром, но я сахар прямо в чайник с заваркой кидаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
NonArt
Я не ем с высоким Ги продукты :-)

Добавлено спустя 20 секунд:
а если ем, то прощай фигура :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 15 к лету. Кто со мной?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 19:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 86
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Emmigrantka писал(а):
Девочки, у меня летом свадьба. А я какая-то... Расплывчатая). Такие невесты не в чести(.
Посоветуйте, какая диета лучше? Будем худеть вместе!

поздравляю. у меня тоже летом. станем стройняшками с этом знаменательному событию


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB