девочки ищу союзниц)))

Лапочка))

gerrda писал(а):

Лапочка))
да, точно, только у тебя результаты лучше :-):

я буду тебя догонять. У меня на второй неделе вес плохо уходит, хотя коридор тотже

У тебя вес меньше :mi_ga_et:

Вот и уходит медленнее. Может есть смысл налечь на спорт. :du_ma_et:

Ведь главное сантиметрики...ц меня уже живот меньше и попа ( попу мне меньше всего хотелось терять как и грудь) но я спортом пока не занимаюсь. Думаю как вес застынет на недельку так и подключу спорт.... а пока кгшечки бегут от меня без чувства голода, страдания по вкусняшкам...
И меня это пока нравится.

ulanaRINA

Девочки я тоже к вам хочу. Я 4 день худею уже 2.2 кг сбросила. Учусь танцу живота :smu:sche_nie:

пытаюсь!

Иришка84

Всем привет! А я худею около 3-х недель, сбросила 4,5 кг.

maryka_k · 112кг - сильное ожирение- 01.08.2013

присоединяйтесь девочки... вместе всегда легче.... :cool_cool:

у меня сегодня незапланированный разгрузочный день.... не успела поесть в обед.. ну и решила ужин кефирчиком добить)))))) раз уж так получилось)))))

gerrda

Лапочка))
я дома немного спортом занимаюсь - приседаю, кручу обруч, на походы в спортзал времени просто не хватает. Вчера попала вечером на день рождение и это было для меня испытание! но вроде я справилась - кушала там курицу, салатик из спаржи с грибами, сыр, но... было шампанское, мне кажеться им я перебрала свои калории.Теперь боюсь взвешиваться, очень не хочеться привесик видеть. Завтра думаю разгрузочный денек себе сделать на молокочае, а потом и навесы можно

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Может кто со мной завтра хочет разгрузиться?

maryka_k · 112кг - сильное ожирение- 01.08.2013

а может всё же лучше взвеситься..... чтоб знать на сколько себя сегодня и завтра попридержать....??

gerrda

maryka_k
наверное ты права, завтра утром стану на весы

Лапочка))

gerrda писал(а):

Лапочка))
я дома немного спортом занимаюсь - приседаю, кручу обруч, на походы в спортзал времени просто не хватает. Вчера попала вечером на день рождение и это было для меня испытание! но вроде я справилась - кушала там курицу, салатик из спаржи с грибами, сыр, но... было шампанское, мне кажеться им я перебрала свои калории.Теперь боюсь взвешиваться, очень не хочеться привесик.видеть. Завтра думаю разгрузочный денек себе сделать на молокочае, а потом и навесы можно

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Может кто со мной завтра хочет разгрузиться?

Может и не стоит на разгруз? Взесится конечно надо, главное не брасать! Без праздников никак не получится!

gerrda

Разгруз я планировала еще и до моего переедания, думаю лишним не будет

Мишевна

Привет Всем!
Очень хочу сбросить порядка 10 кг, но... этот список можно перечислять вечно :-)

Есть пару бед:
1- сила воли хромает ( не могу сидеть долго на диетах и контролировать себя)
2 - учеба. Утром не могу заставить себя плотно покушать. На учебе не питаюсь. С учебы прихожу- съедаю все, что вижу.
После чего мучаюсь тяжестью, совесть начинает меня поедать... и я себя чувствую просто самым нелепым человеком :(

Зимой 11 года мой вес был 56 кг, ближе к лету(2012) я каким-то нелепым образом сбросила 4 кг.
Была в приятном шоке.

Прошло чуть меньше года и.... бац, мой вес 55 кг.
Кстати, диеты, в принципе, мне никакого толку не дают.
Девушки, что можете посоветовать Вы?

девочки ищу союзниц)))

Кто сейчас на конференции