Ну что же,а я немного о себе расскажу)
Всегда была "пухляком" в прямом смысле этого слова. Когда поступила в универ , пришла к выводу что надо что-то менять ( курсе на 3) . Отправилась в Борменталь ( центр снижения веса) с весом в 96 кг при росте 164) вообщем слонэ...Ну там методика основывалась на подсчёте калорий...я считала и не заметила как схуднула до 79 кг...а потом пришла любовь и все дела....ещё схуднула до 75 кг...
Но в 2010 году вышла замуж))) И понеслось..... набор веса пошёл 75-79-83-85-90-95 ..и я очутилась на 98 кг в данный момент...за 2 года набралось по сути 20 с лишним кг...

Решила в Борменталь больше не пойду.. ( платить 20 тыс за то чтобы научили считать калории не хочется) Вот теперь своими силами возвращаюсь в свой вес....

Тяжело очень, но я стараюсь держаться....Главное начать а там уже как по накатанной пойдёт)) И правильно выше писали, за каждый сброшенный кг надо себя хвалить и покупать подарки) Считать калории по моему мнению самое действенное, можно кушать всё что хочешь, но с учётом калорийности!!! Так что всё получится))) Жаль только, что у меня нет союзников, нуждаюсь в моральной поддержке)))

[

Девочки, кто любит есть, но хочет похудеть могу порекомендовать лишь одно: http://mirimanova.ru/base/about_author И помогут, и подскажут, а главное бесплатно и эффективно. Но главное, конечно, ваше личное желание.

Привет друг по несчастью давай дружить и вместе бороться с нажитым

Добавлено спустя 2 минуты:

очень даже есть союзники)))заходи не стесняйся))

начала в самом конце апреля с весом 104,пока в планах 70 кг,а там уже посмотрим.
усмленно занимаюсь тельцем,чтобы кожа не обвисла.Меня эта сторона похудания очень пугает,не хочу быть шарпеем.

Держись! мы же как-то держимся
Заводи свой дневничок, чтобы дополнительная мотивация появилась (стыдно будет нарушать, когда все это увидят).
ну и мы в гости к тебе зайдем, поддержим морально

привет!!!!!Как здорово я пока что только мечтаю о твоем весе))

Девочки здравствуйте, примите в свою компанию!
Меня зовут Вика. Я всегда была полненькой и в родне все полненькие. Замуж вышла вес держался 65-70 кг, но после вторых сложных родов и гормонов вес стал 120кг . Усилиями воли, я сбросила лишние кг за год и держала вес 60-65 три года. Но у меня нашли кисту и снова гормоны, а результатом лечения микро инфаркт и беременность , быстрый набор веса. Что прогнозировали мне врачи, когда носила дочку, даже писать не могу! Но дочка родилась, хоть и сложно, но не с синдромом дауна и я не умерла( как мне обещали). Но вес продолжал расти, а физические упражнения мне были запрещены. Сейчас я практически восстановилась, но вессссссссссссс.
И вот пришло время привести себя в порядок!

Привет!!Давай к нам вместе веселее

Спасибо! А то дома у меня нет единомышленников, муж очень худенький, хотя любит сладкое, выпечку, жаренное. Я пеку вкусняшки часто, но теперь сама даже не пробую. А еще я купила эллиптический тренажер, вот два месяца уже наматываю км на нем, по Джиллиан занимаюсь и так еще всяких комплексов накачала. У меня только диетой или только физ. нагрузкой вес не уходит, только если в комплексе.

так я ненамного меньше тебя...

Эх,девочки,как же я жалею,что дала себе волю так растолстеть...Теперь столько усилий,чтобы вернуться хоть немного назад...