когда тебе (почти всем) 18 с плюсиком организм легко худеет(обычно), но и набирает легко, главное, что сейчас правильно питаешься

Без колбас и полуфабрикатов живется легче и совесть не грызет. Пичитаешь какие добавки там есть аж в холод бросает. Например, в салате с морской капустой я нашла добавку E211 Бензоат натрия Канцерогенный эффект (вызывает рак). Вот так(((

да вообще страшно жить становится- одна химия кругом я вон мандарины лопаю и думаю- не запихнули туда чего-нить)))

Мы,я имею ввиду свою семью,колбасу не едим уже где-то,около года.Для здоровья от неё один вред,а деньги,причём немаленькие,платить за отраву,как-то не хочется.Были в гостях у моей мамы,она купила дорогой сервелат,отрезала пластик и дала маленькому сынишке,он откусил маленький кусочек и протянул его обратно бабушке,а то,что откусил тут-же выплюнул.Обычное мясо очень любит,причём в любом виде.Это говорит о том,что ребёнка не обманешь,если бы в колбасе было мясо,то он бы её съел.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:


Это точно,чем меньше лет,тем легче худеется,по себе знаю.

за две недели диеты, как обещают, уходит 5-7 кг не думаю, что это жир уйдет, а вода и кал.массы, потому что по вещам не заметно, что объемы уменьшились мне кажется кушать чуть меньше надо, и к лету все в порядке будет. Я даже вещи 44 размера достала, примеряю раз в неделю

чтобы уходил жир, надо в спортзал ходить- мышцы прокачивать, мышцы, кстати, будут помогать сжигать жир быстрее... так что, естественно, лежа на диване и мало кушая, вы лишитесь воды и все

Ого!!!!!!!! Я почему то думала что морская капуста очень полезна!!!!!
Как раз сегодня ее ела.....блин не смогла сдержаться....ужин в 18 был....а спать лягу в 6 утра.... Мне почему то казалось что это безобидный продукт.....о-е-ей)))

Это был салат с морской капустой и овощами, думала покушаю, но пришлось выкинуть, здоровье дороже)

Я тут для себя кофе-шоколадную диету открыла ))) Для добивания оставшихся кгшек самое оно
И очень удобно в дороге. И есть не хочется вообще.
Хотя я её модифицирую обязательным употреблением овсянки с черносливом с утреца.
А вообще, время моей низкокалорийки подходит к концу, и я думаю, что дольше 3 месяцев её придерживаться нельзя, и больше 20 кг на низких калориях сбрасывать тоже нельзя.
И девушкам-женщинам, которые ещё планируют рожать, тоже нельзя!!! У молодых женщин (до 30-35 лет), а особенно у совсем молоденьких девушек!!! на гормональном фоне низкокалорийка может отразиться совершенно непредсказуемым образом!!! То есть может всё на ура проскочить, а может и шандарахнуть. И как правило, молодые не могут удержать достигнутый результат. Организм, под влиянием активного гормонального фона, ярко выраженных циклов, требует своё, и срывы, а также возращение килограммов с друзьями, практически неизбежны. А дальше практически неизбежны всякие невротические расстройства вплоть до булимии-анорексии, если вовремя не остановиться самим, или не остановят заботливые ближние...
Это я сейчас говорю совершенно серьёзно и даже печально. Это говорю я - сама фанат низкокалорийки и принципа "Надо меньше жрать". Надо то оно конечно надо, но. Девочки, молодые. Не рискуйте. Не стоит оно того. Выводите свои калории на нормальный человеческий уровень от греха подальше, если ещё не рожали или ещё планируете обзавестись потомством.
Это совершенно не означает, что надо больше жрать и толстеть. Это означает, что вам надо особо потрудиться, выйти на свой коридор, вес, нормальные габариты, физическую нагрузку и прочее. Всё в меру и без фанатизма. Потому что материнство - оно прежде всего. Худеть до секси-мамы и всячески над собой изгаляться будуте потом, когда отрожаетесь и хотя бы слегка подрастите своё потомство
То есть по моему сугубо скромному мнению, низкокалорийка отличная штука для дам под 40 и выше, с нормальным или чуть выше нормы ИМТ, которые слегка разъелись.
Да, и ещё я (к сожалению для тех, к кому это относится) думаю, что на низкокалорийке можно худеть только один раз. Именно худеть, то есть сбрасывать по 15-20 кг. Подсаживаться на разгрузочные низкокалорийные месяц-полтора, чтобы отвесить прилипшие к бокам 5-7 кг можно хоть раз в полгода. Но это чисто моё личное мнение, субъективное. Если не удалось на низкокалорийке справиться с зажорами в целом или с невозможностью противостоять желанию съесть какую-то пищу - сладкое, например, то надо что-то другое с похудением придумать. То есть надо начать именно с этого, я имею ввиду. С закрепления мотивации - стройная фигура ЛУЧШЕ, чем то, что хочется съесть, что бы эти ни было. Класть кусок торта в рот, например, или котлету с пылу с жару ароматную, и сравнивать мимолётное удовольствие от этой еды и ожидаемое стабильное удовольствие от фигуры)))
Коротко говоря, для зажорных и срывающихся нужно добиться состояния, при котором еда не будет приносить удовольствие, а станет просто едой, способом поддержания сил и здоровья. Как лекарство, не более.
Ещё раз напоминаю, что это моё, ничем не обоснованное, личное мнение, опирающееся исключительно на личные ощущения.
Никого не хотела обидеть или расстроить.

Морская капуста очень полезна!!! в ней много йода и других полезных веществ! а производители готовых салатов добавляют в капусту всякую гадость типа добавок Е211 для большего срока хранения. Так что кушайте морскую капусту, но выбирайте без добавок!