Талия! Напиши, с чего все начиналось, какую диету выбрала или сама придумала, как проходил процесс, отслеживала ли как нибудь, занималась ли спортом, считала ли КК и БЖУ, в каком коридоре питалась, за какое время скинула столько? Вобщем, опиши вкратце систему питания и что делала еще. Очень интересно!

Значица отчетик наш будет выглядеь таким образом:
1. Отвес 1 за 100 гр И отнимать,если пункт не выполнен ( А кто у нас мастер по таблицам? Я таблицы вести совсем не умею... )
2. БЖУ 1(давайте объединим с КК и будем считать выполненным, если даже БЖУ или КК не соблюли, главное, соблюсти что-нибудь одно!)
4. Вода 8 (за каждый стакан по 1) (Думаю, лучше не за стакан, а по факту: выпил 8 стаканов - 1, не выпил - 0, так считать будет удобнее, и сразу видно, когда нарушил питьевой режим)
5. Фрукты/овощи 5 (за каждый по 1) ( Я бы тоже исключила. ,т.к. фрукты и овощи все равно есть будем, а вот как их учитывать, если допустим навернула я полкило черешни?)
6. Спорт 5 а огород считаться будет???
7. Уход за телом 1 Может,хоть это заставит меня заняться (чем можно в селе,кроме солнечных ванн) (объединила бы с уходом за лицом - по желанию)
8. Уход за лицом 1
9. Мотивация 1 Интересная статья или картинка Всегда пожалуйста (Это типа вставить каждый раз в блог картинку - да пожалуйста, вставляем!Только я картинки искать не умею, а вы - вставляйте. Буду любоваться)
10. И еще один пункт для каждого свой (для меня - работа с сайтом)
И еще предложение: давайте подводить итоги каждую субботу утром - так будут видны успехи за неделю, потом за месяц. А то в выходные наедаемся ( по крйней мене - я)...

Итак, у меня вот что получается:

Отчет за 07.06.2011г. Начальный вес: (завтра напишем свой утренний вес и от него будем считать)
1. Отвес 1 за 100 гр
2. БЖУ и КК - 1
3. Вода - 1
4. Спорт 5
5. Уход за телом и лицом - 1
6. Мотивация 1
7. Работа с сайтом - 1
Итого:
Вес на утро:

Я в таблицах тоже не разбираюсь... На ДиОне кроме картинок - статей полезных море,здесь же не конкретно...7-й пункт- Огласите весь список

Душка
А эти отчеты сдавать раз в неделю или каждый день

Танюша! Я седьмой пункт для себя написала, чтобы мне свой сайт доделать ( мой личный). А ты можешь написать то, что хочешь делать, но никак не получается - ну, за телом ухаживать, книгу прочесть, кино посмотреть, вобщем сделать необходимое дело.
Думаю, отчеты лучше сдавать ежедневно, и результаты будем видеть, и работать над собой будем. А раз в неделю - итоги гоночек.

Душка
Привет!!!!!!!!!!!
Хорошо в своем дневничке ок?

Девоньки простите меня я пропущу эту неделю, у меня к.д. и очень болезненные, не обижайтесь!

Талия! Ну, тогда дай ссылку на дневничек!
А насчет пропусков - все мы живые. Просто надо когда-то начинать, мы с Татьяной начнем. а ты подключишься в любое удобное время. Может, ты в отчет что добавить хочешь?
Я на праздники 3 дня ничего не буду соблюдать, и 17-го (день рождения у коллеги).
Но мне так на этом сайте нравится, и то, что у нас маленькая группка обазовалась - тоже!

Значит,у меня тоже по работе-самообразование.Я ж химию учу,вот как раз за отпуск и каникулы перерешаю школьный курс,химиком стану

что сегодня было
1. Отвес 1 за 100 гр 134.8 -3
2. БЖУ и КК - 1 +1
3. Вода - 1 +1
4. Спорт 5 спорт был +5
5. Уход за телом и лицом - 1 +1
6. Мотивация 1 +1
7.личный план +1

Итого 7