ни с чем не пью( исключительно голый чай

Почти на всех травах в аптеке пишут, что с 18 лет. В большинстве случаев не потому что они вредные и опасные, а потому что нет данных об использовании этих трав детьми. Ни одна нормальная мать же не даст проводить опыты на своим ребенком. Да и реакция может быть не мгновенной, а пролонгированной и накопительной. Раньше травами почти все лечили, чаи только травяные и пили. У меня дома много травок разного назначения, половину сама собираю. Половину из аптеки, качество аптечного сырья оставляет желать лучшего.

Стевия - лучший вариант. причем листиками.
При поездке в Крым покупать или заказывать.

Можно пить чай с сухофруктами, пастилой без сахара, сделать пп конфеты из сухофруктов и орехов.

По опыту скажу,что чай и кофе надо пить без ничего.И запивать не рекомендуется .Можно пить 40-60 минут после еды.Чай/кофе с едой-прямой набор веса.

ишь ты. до сих пор было еда с чаем/кофе.

Финики: 2-3 штучки с чаем отлично зайдут

всегда просто черный кофе или просто чай да без сахара...иногда с кофе шоколад утром.... иногда- это пару раз в месяц...

как то давно знакомый удивился что я много чая или кофе пью в течении дня т к он думал что каждый раз с чем кофе я ела разные булочки, конфетки, - я удивленна была таким мыслям )))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:


финики оч калорийые.... но богаты железом ....