Нани Омелло, рассказывай как делала, сколько выпила и с какими промежутками

В общем так. Сегодня утром взвесилась, минус 1.100. Так что наверное все правильно получилось. 1.5 процентное молоко я взяла, с меньшей жирностью в нашей дыревне не нашла. Выпила помимо этого за день около 1.5-2 литров воды, точно измерь мне что-то в голову не пришло. Я чего заволновалась-то... В туалетик меня тянуло, но вот только по-маленькому. Я думала что и по-большому тоже должно, но вот как не случилось. Может потому-что в первый раз я это делала?

Всем привет. Я сегодня уже третий раз разгружаюсь. Я делаю чай без воды. Т е кипячу молоко кидаю 2ч л зеленого чая. Настаиваю не больше пяти минут, а то приторный получается и без сахара пить не возможно. Я еще читала что нужно равномерно распределить в течении дня. У меня отвесы хорошоии не меньше кило, но правда в течении 2х дней часть возвращается. В туалет кстати не хожу. Точнее хожу но как обычно. И воды совсем пить не хочется. Еще я знаю что такие разгрузы нельзя устраивать больше раза в неделю на почки сильно влияет. А у тех кого проблемы с почками лучше еще реже или вообще по другому разгружаться. У меня после первого разгруза побаливали почки. Правда заварила слишком крепко.
Кому интересно пользуйтесь

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Дополнительно нужно в течение дня выпить 1.5-2 литра воды. Но в туалет по-маленькому придётся побегать! Часто! Разгружаться не более 1 дня в неделю, т.к. нагрузка большая на почки.

Tana,спасибо за статью! я помню пила это чудо,когда кормила ребенка грудью,впечатления не очень.... но надо попробовать,вдруг пойдет разгрузка...

Lenuskin
2 чайных ложки на литр молока - маловато будет, надо 2 столловы и настаивать надо минут 40.
Попробуй меду добавить тоже 1 -1,5 ст.ложки. Только, когда уже остыне. ВКУУУУСНО!

Руланина, а мёд не ухудшит эффект? И ещё вопрос - можно ли кофе без сахара пить?

А если пить молокочай и чай для похудения, не будет проблем с кишечником?

Было дело... разгружалась... ушло 1 кг. 200 гр., но кааааак меня весь день тошнило и шатало.... с тех пор решила, что лучше уж на яблоках+кефир посижу! Но у меня, видимо, индивидуально... меня и с простого зеленого чая подташнивает

Чай поднимает даление, наверное тебе просто не нужно разгружаться на молокочае. Полно других способов разгрузиться. Я вот люблю яблоки и кефир, но разгружаться на них не получается, т.к. после яблок жуко хочу есть. Так что это индивидуально