Текущее время: 16 июн 2025, 17:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 00:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
девчонки кто уже сбрасывал кг,посоветуйте с чего начать???надо сбросить 40 кг.Это думаете реально,если спортом не заниматся?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 00:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Ксююююююююююю
Оивоить принципы правильного питания.разбить похудение на несколько этапов для каждого расчитать калорийность. И все получится. Но без спорта не обоитись. После какогото времени вес будет плохо уходить да и кожа просто обвиснет,а со спортом подтянется и целлюлит убирается спортом(на себе испытано.)

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 00:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Ксююююююююююю писал(а):
девчонки кто уже сбрасывал кг,посоветуйте с чего начать???надо сбросить 40 кг.Это думаете реально,если спортом не заниматся?

В "Модном приговоре" я видела , одну "приговоренную", которая сбросила 46 кг..., правда она на велотренажере дома накручивла...
Я полагаю, если сама захочешь, все возможно!
:girl_bye:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 05:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2011
Сообщения: 64
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 109

Блог: Просмотр блога (0)
Ксююююююююююю писал(а):
девчонки кто уже сбрасывал кг,посоветуйте с чего начать???надо сбросить 40 кг.Это думаете реально,если спортом не заниматся?


Это очень реально. если соблюдать коридор калорийности, подключить спорт и не терять мотивашку. Присоединяйся и вперёд к победе!

_________________
Изображение
Выбор всегда остаётся за вами. Можно либо гулять под дождём, либо просто под ним мокнуть.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 06:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо большое!!!!Я считаю калории 2 день,как думаешь при весе 92 кг и росте 163,1400 ккал.нормально???А то я неопытная вдруг чё не правильно считаю!! :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 06:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2011
Сообщения: 64
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 109

Блог: Просмотр блога (0)
Ксююююююююююю писал(а):
Спасибо большое!!!!Я считаю калории 2 день,как думаешь при весе 92 кг и росте 163,1400 ккал.нормально???А то я неопытная вдруг чё не правильно считаю!! :cry_ing:


Рассчитай свой личный коридор калорийности и будешь наверняка знать сколько тебе нужно калорий для похудения, а сколько для удержания веса.Заходи на страничку "Главная", там вкладку открыть слева "Анализатор тела", вставляй свои параметры и автоматически всё рассчитается. Удачи! Не пропадай!

_________________
Изображение
Выбор всегда остаётся за вами. Можно либо гулять под дождём, либо просто под ним мокнуть.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 06:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо!!! :bra_vo:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 08:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Ксююююююююююю"надо сбросить 40 кг.Это думаете реально,если спортом не заниматся?[/quote]

Ксю :-): , может пока сразу и не заниматься резко, если будет вес потихоньку уходить...но как только вес встанет - лучше подключить спорт, растормошить организм :dan_ser: Удачи ! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 11:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Help !!!

Изображение

Девочки, кто что знает про продукты, которыми можно было бы убрать лишнюю воду из организма ( вроде худею, а вода держит вес на месте).
Мне, кроме петрушки, ничего в голову не приходит...заварила пучек, но наверное этого мало... :cry_ing:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Ксююююююююююю
привет! присоединяйся! у тебя нет заболеваний щитовидки?

new Juli
огурцы, капуста свежая, кабачки, лимоны, желтый витамин С

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Bing [Bot], dtraveller, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Hikuro, JTP, Mttlia, Yandex [Bot], КрПл, Венераgaeva, Джулия_first, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB