МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!

Валёк

yshechka писал(а):

пс

это вы к тому, что через 5 лет я должна весить 90 с хвостиком?.. и так сказать поделиться мнением, как была не права?.. :sh_ok:

не дождетесь ;;-)))

мои максимальные 66кг были потолком, как ни старалась, так и не смогла больше набрать ;;-)))

если уж только пресловутые объективные причины не вмешаются- бум надеяться, что не коснется :ny_tik:

Совсем не должна!Я сама бывшая спортсменка,сейчас тренером работаю. Знаю,что когда всю жизнь имеешь идеальную фигуру, поддерживать себя в такой форме очень не просто,и набор даже нескольких килограмм(хотя все окружающие их даже не замечают), заставляют понервничать и бросаться во всякие крайности. Лично я и голодание пробовала, и на раздельном питании сидела, и на низкокалорийке естественно тоже, пока не поняла, что с организмом не воевать нужно, отбирая с боем у него лишнее, а договариваться, а вот как, это каждый должен решить для себя сам.

yshechka

Валёк
пасибки, вроде, все в порядке, нашла подходящий метод и вернулась к тренировкам :-):

ole4ka_58

Валёк писал(а):

с организмом не воевать нужно, отбирая с боем у него лишнее, а договариваться

Вот это правильные слова :co_ol:

Валёк писал(а):

а вот как, это каждый должен решить для себя сам.

а вот тут многие учатся на своих ошибках, пробуя всякие методы. :ti_pa:

Но ошибки в деле похудания считаю неизбежными - мало кто серьезно и ответственно сразу подходит к этому делу.

madonna

Валёк

fatini писал(а):

Сейчас расскажу страшную историю :ved_ma:

У одной девочки ...........ростом 174 был вес 60 стройнела она и стойнела не помню на сколько, бум считать чо на 58 (примерно). Стали у нее болеть почки, вот незадача, пошла к врачу, оказалось внутринний жир пропал почти полностью, и почки стали подвисать, так как девочка увлекалась спортом, то произошло, попросту, опущение почек. :cry_ing:

Назад теперь все вернуть можно только операционным путем. Врачи вынесли вердикт: чтобы не стало еще хуже нужно вернуть здоровый вес!
:cry_ing:

Эта девочка - моя сестра!
:cry_ing:

Девченки, не делайте необдуманных поступков, вам в этом теле еще всю жизнь прыгать и радоваться нужно!

Чёт я просмотрела эти странички...Все правильно, это fatini про меня написала :smu:sche_nie:

. Про операцию меня,конечно специально пугали, чтобы до меня дошла вся серьезность ситуации! :sh_ok:

А вот когда я со своим ,как мне казалось, идеальным весом 57,5 кг попала к эндокринологу, она была в шоке, очень долго пыталась до меня достучаться, что 57 для моего роста 176, это ненормально.Одно дело, когда страдает желудок или почки, или желчный, и совсем другое дело, когда начинается сбой в эндокринной системе, тут уже не до красоты. У врачей, как я заметила, вообще другие понятия о красоте и здоровье :-)

ADANIEL

madonna
Хорошая статья!

whywilly

отличная статья. особенно про Твигги и прочие идеалы, на которые современные девушки, в особенности подростки, пускают слюни. я недавно в контакте наткнулась на группу с худеющими девочками, им там лет по 15-17, а все уже сидят на диетах вроде АВС, где порог калорийности - 500 ккал в день и голодания по 2-3 дня.
у многих проблемы со здоровьем, волосами, кожей и, разумеется, месячными.

а я вот потихоньку выхожу из низкокалорийки. сейчас 1000. каждую неделю буду прибавлять по 50ккал :smu:sche_nie:

ну и аэробика и зарядка по утрам. врач сказал, что мне нужно набирать вес.
ну и дурочка же я, девочки. ой, дурочкааааа :cry_ing:

madonna

whywilly писал(а):

а я вот потихоньку выхожу из низкокалорийки. сейчас 1000. каждую неделю буду прибавлять по 50ккал :smu:sche_nie:

ну и аэробика и зарядка по утрам. врач сказал, что мне нужно набирать вес.
ну и дурочка же я, девочки. ой, дурочкааааа :cry_ing:

Ну, уже не дурочка. :empathy:

Жалко, что понимание наступает иногда поздновато. Зато теперь есть опыт кого-то удержать от необдуманности. Да и сама больше не встанешь на этот путь. Давай потихоньку налаживай свои вес и здоровье. Все наладится. :a_g_a:

DELETED16

можно картинку по теме? :smu:sche_nie:

ну про тех,кто ест много :hi_hi_hi:

madonna

wel***

МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!

Кто сейчас на конференции