Эльма, молокочай - это помесь зелёного чая с молоком. Тут много про него написано. На нём совсем не голодно. И отвесы хорошие

Привет всем я хочу присоеденится к вам.

Я тоже слышала о разгрузке на молокочае ещё не пробовала но в понедельник попробую!

Девочки, всем привет! Присоединяюсь к вам - только не факт, что смогу именно по понедельникам, как получится. Я обычно разгружаюсь 2 раза в неделю - как вы думаете, не вредно? Почитала много инфы про это, написано, что не больше 2х раз. В остальное время считаю калории (строго).
Как раз сегодня у меня разгрузка - стоит литр Биобаласа 0% и хотела добавить полкило абрикосов. Вот не знаю, можно ли абрикосы. Везде написано, что главное - не бананы и не виноград

Разгружалась в этот понедельник на молокочае. Чесс сказать что результаты не радуют...
Видимо молокочай не мое...
Да и по калориям получается 1000-1300 - почти дневной рацион, где-же разгрузка???

yulia24
я думаю, можно! абрикосы совсем не калорийные, а какие вкусные

Дамы!!! Что-то вы совсем темку забросили...
Я в этот понедельник хочу посидеть на кефире и куриной грудке.. Кто со мной?

Keice
яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя с тобой :)

Желаю тебе легкости ! :) и отсутствия соблазнов :)

Я хочу на кефирчике :)

два понедельника подряд срывалась..
надеюсь, моя сила воли завтра вернется :))

я попробую на куриной грудке разгрузиться

Хочу в предстоящий понедельник на арбузе разгружаться - смущает что калорий будет ооооооооооооочень мало... Девочки, как думаете - ни чего страшного?