Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Nina

Аннечка писал(а):

Всем привет, пополняю ваши ряды :-):

Достала весы и с сегодняшнего дня начинаю считать калории :nai_ls:

Девочки подскажите, вот везде пишется коридор 1000-1200 калорий, а если пока совсем маленькая подвижность, то все равно его брать или меньший нужен???

Привет!!!!
Не ешь меньше 1200 ккал...
Я долгое время питалась на 1200 ккал и при этом вообще никакой активности... - ела, спала, читала, -и худела!!!!

Машуня_

девочки так приятно уже все замечают что я похудела говорят как я хорошо выгляжу так то 10 скинула но если считать что рожать я шла 95 кг то все 20 ;;-)))

Nina

Машуня_
Это важная проблема! а ты не пробовала есть чернослив??? на меня он очень хорошо действует :mi_ga_et:

Nina

Машуня_
Я тоже избавилась от 22кг... все заметили. спрашивают "мой секрет" :-)

Но я собой недовольна... на стройную девушку я совсем не похожа... руки, ноги, живот, спина - все толстое :ny_tik:

... да еще и подбородок второй висит :ny_tik:

Julie23

Nina писал(а):

Julie23 писал(а):

Всем приветик! После вчерашнего разгруза вроде как -1 кг (весы прыгают, надо новые купить), но взвесилась несколько раз, вроде 62 кг показывают :-):

и джинсы нигде не давят :-):

главное в выходные не нажраться :-)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!
Расскажи на чем разгружалась???

пасибки! разгружалась на молокочае, до вечера чувствовала себя прекрасно, а потом слабость немного появилась, желудок начал ныть (видимо не понравилось ему, что сегодня не покормили,хотя есть особо не хотелось), но посидела здесь на форуме часов в 21-00 и всё как-то прошло, стало опять легко и хорошо :-):

Nina

Julie23
да... с поддержкой девочек намного легче все переносится...Какая то ответсвенности просыпается :-):

Julie23

Nina писал(а):

Julie23
да... с поддержкой девочек намного легче все переносится...Какая то ответсвенности просыпается :-):

да и сидишь на форуме, пока читаешь, пишешь... занимаешь себя и о еде забываешь :-):

Аннечка

Nina писал(а):

Аннечка писал(а):
Всем привет, пополняю ваши ряды Достала весы и с сегодняшнего дня начинаю считать калории Девочки подскажите, вот везде пишется коридор 1000-1200 калорий, а если пока совсем маленькая подвижность, то все равно его брать или меньший нужен???

Привет!!!!
Не ешь меньше 1200 ккал...
Я долгое время питалась на 1200 ккал и при этом вообще никакой активности... - ела, спала, читала, -и худела!!!!

спасибо за совет, открываются большие горизонты :ya_hoo_oo:

Машуня_

Nina писал(а):

Машуня_
Это важная проблема! а ты не пробовала есть чернослив??? на меня он очень хорошо действует :mi_ga_et:

мне ничего не помогает либо пускать на самотек либо клизмы либо слабительное это у нас семейное по женской линии у дочки то же самое

Машуня_

Nina писал(а):

Машуня_
Я тоже избавилась от 22кг... все заметили. спрашивают "мой секрет" :-)

Но я собой недовольна... на стройную девушку я совсем не похожа... руки, ноги, живот, спина - все толстое :ny_tik:

... да еще и подбородок второй висит :ny_tik:

ну я поставила перед собой цель мне еще 26 кг выжить надо со своего прекрасного тела помните рекламу "как я люблю свое тело его прекрасные изгибы и идеальные линии и как я ненавижу весь этот жир который все это скрывает ;;-)))

"

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции