Вишня29,держусь, не взвешиваюсь, боюсь если не порадует , брошу , а так только второй день))))) А что же за питьевой обман у тебя, чем укрощаешь чувство голода?))))

соки, молоко, простокваша, ряженка, кефир, йогурт, чай, кофе ( с сахаром)- все, что пьется, кроме алкоголя и в любое время суток))))) по калорийности выходит прилично- около 1200-1500. Делаю это намеренно, иначе потом разнесет от воздуха. В интернете читала отзывы- люди худеют, но судить тяжело, ибо для нормального организма это встряска и диета, для моего- пока что рай

Вишня29, я ряженку люблю, да еще сладенькую)))) а что ты даже яблочко, апельсинку не съешь?, как же твердая пища, когда желудок порадуешь? хотя, при режиме водном думаю жиры плавятся))))

У меня гости, чебуречки... и т. д. А Я ПЬЮ КИПЯТОЧЕК. НИЧЁ ЗАВТРА НЕМНОГО ОТОРВУСЬ , НО НЕ НА ЧЕБУРЕЧКИ!!!

Stalь, вот это сила воли)))))))

Stalь, честно бы так не смогла))))) умница!
Девочки, доброго вам понедельника! Вес у меня стоит, уже сомневаюсь, дело ли затеяла...Ладно хоть не в плюс поэтому и взвешиваюсь каждое утро, чтобы вовремя спохватиться))))) а пока

Вишня29,Stalь,
девочки, еще один понедельник! Настроение бодрое, наверное потому что не в курсе цифр на весах, но тогда стимул пропадет))) Взвешусь наверное завтра))))

osa7, еще на голоде? Stalь, а ты на калориях?
я покушала, блин, сейчас чай с медом

Я сегодня кушала гречку, маринованные грибочки, яйцо вареное, овощной суп и кефир. Всего набрала 600 ккал. Взвешусь завтра.