Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Шпагетти · 03.10.22 -

Очень очень доброе утро))))Ведь у меня оно начинается с овсянки и с отвесом в 300 грамм :ya_hoo_oo:

а у вас как дела,девочки???Вчера хорошо себя вели :mi_ga_et:

,ничего запретного не потащили в рот :ni_zia:

Настёныш85

Шпагетти
С отвесиком тебя :bra_vo:

У меня тоже -300 :ta_n_cor:

Шпагетти · 03.10.22 -

Красота!!!!! :cool_cool:

я дочу в садик повела,а сама бедрами во все стороны,гордая такая млин :-)

вот что значит всего 300 грамм!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Юля С
Ну что как твои дела?????порадуй меня!!!а то я что то такая радостная сегодня))))погода только шепчет..ну ты понимаешь :smu:sche_nie:

Zolotaya

Юля С писал(а):

Но прощайте наши с ним посиделки поздним вечерком с пивом, чипсами и пиццей под фильмец)))

Юля С, чипсы с пиццей можно заменить ан сушеные кальмары, там белок!
проверено лично, если съесть за компанию на ночь привесов не было.
у меня снова минус 100 грамм, 2 неделя пошла как я в в районе 69 кг :smu:sche_nie:

Шпагетти · 03.10.22 -

Zolotaya писал(а):

чипсы с пиццей можно заменить ан сушеные кальмары, там белок!
проверено лично, если съесть за компанию на ночь привесов не было.
у меня снова минус 100 грамм, 2 неделя пошла как я в в районе 69 кг :smu:sche_nie:

ООО,пусть не мне было адресовано но спс огромное,а то белка постоянно мне не хватает,а вот жироооов!!!ужас!!
и где что берется??? :nez-nayu:

Zolotaya, С отвесом поздравляю!!!это так круто!!!завтра правда на него не надеюсь,сегодня ДР у брата мужа,едем на шашлыки,но буду держаться что есть мочи,хотя иногда можно себе позволить немного пошалить :men:

,ну вы понимаете... :smu:sche_nie:

Настёныш85

Zolotaya
С отвесиком :cool_cool:

Про кальмары это интересненько :-):

Шпагетти
После шашлыков у многих отвесы хорошие бывают :a_g_a:

Zolotaya

Настёныш85 , спасибо. но я своими 100 грамм не вписываюсь в общую массу ;;-)))

решила посчитать сколько скинуто в среднем за 3 недели, в принципе при моем подходе 1 кг 200 грамм в месяц мне наверное рано паниковать :-)

Шпагетти · 03.10.22 -

Настёныш85 писал(а):

После шашлыков у многих отвесы хорошие бывают :a_g_a:

ООООО,я буду молиться :ti_pa:

хахах,да я впринципе могу себе чуть чуть лишнего позволить наверн :smu:sche_nie:

,за 2 недели -3 кг, старалась держаться,надеюсь свининка в майонезе меня не подведет :-)

проблема даже не в самих шашлыках а во времени их употребления(поедем далеко за город,часам к 11 или вообще к полуночи только есть начнем),а вот до всего этого(самое страшное)будет пивко,которое меня сильно подводит :kli_ny:

,после него все в рот тащу и в огромном количестве.
мож муж за мной присмотрит?? :-)

Настёныш85

Шпагетти
Ой, мы в майонезе шашлык не маринуем :ps_ih:

А так я выбираю просто куски без сала. Стараюсь есть много овощей.
А пиво, в нём то жиров нет, главное его не перепить :-)

И да, страшно не само пиво, а то что идёт к нему в закуску :kli_ny:

Zolotaya
Да ведь главное что есть результаты :mi_ga_et:

Шпагетти · 03.10.22 -

Настёныш85

Я завтра обязательно отпишусь как мои делишЫ)))))))) :dan_ser:

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции