Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Uuups

Kella писал(а):

А я раз в неделю взвешиваюсь. Потому что, если я с утра встану на весы и не обнаружу отвеса, а еще, не дай бог, привес хоть в 100 гр, я начинаю рвать волосы, биться головой об стенку, причитать, голосить, завывать....

А я наоборот, впадаю в уныние и начинаю еще больше есть. Поэтому тоже рещила только раз в неделю "вешаться". :mi_ga_et:

g0ddessS

Uuups писал(а):

g0ddessS писал(а):

Правда бывает когда ухожу в зажоры не взвешиваюсь

Я даже когда в зожоры уходида, все равно взвешивалась... чтоб мне стыдно и страшно было. Зато после такого овт завеса аппетит напрочь отшибает! :-)

g0ddessS, а ты чего линеечку не поставишь? :mi_ga_et:

сейчас попробую..

g0ddessS

а где и как создать линеечку не подскажите? А то я только нашла, куда ее вставлять.. :smu:sche_nie:

Uuups

g0ddessS писал(а):

а где и как создать линеечку не подскажите? А то я только нашла, куда ее вставлять..

ПОсмотрите вот прям в самом верху, где название форума, написано Главная, Анализаторы, Продукты, Витамимы и т.д. Там же Линеечки. Жмите и делайте линейку, там все просто, даже объяснять не нужно. Когда линеку сделаете, копируете ее код, который начинается вот с этого: [url] и идете в личный раздел-моя подпись (линеечки) и вставляете туда. Жмете отправить! И все готово. :co_ol:

g0ddessS

спасибо огромное, только у вас они такие большие.. )))

Lenuskin

g0ddessS
Большие это информеры. Заходишь в личный кабинет и с лева в столбце мой информер жмешь и вводишь данные.

g0ddessS

Lenuskin писал(а):

g0ddessS
Большие это информеры. Заходишь в личный кабинет и с лева в столбце мой информер жмешь и вводишь данные.

спасибо большое :buket:

Uuups

О! Вижу у g0ddessS и линеечка и информер появились! Значит разобралась! Умничка! :bra_vo:

Ну а по теме - пока норму калорий за день не привышаю. :in_love:

С утра приучаю себя немного овсянки на воде. Изменения очень заметны - исчезли тяжесть в желудке и изжога. Овсянка рулит! :-)

А натощак обязательно стакан воды выпиваю. Вечером после 6-ти не ем. На весы не встаю. По себе чувствую, что гораздо легче стало. Вроде как "сдулась" чуток. Наверное объемчики таять начали. :ya_hoo_oo:

ПРоблема только - растяжки (но они уже старые, послеродовые и от постоянные скачков веса). Ну и кожа подвисает малясь. Вот как ее подтянуть? Без хирургии тут вообще никак или все-таки есть секреты какие-то??? Подскажите, сройняшки! :bu_ket:

Анечка15

Uuups
Я знаю, что самое лучшее для шкурки это массаж. Подтягивает только так :-:ok:-:

Ну и кремчики девочки хвалят, правда какие именно я не знаю, не пользуюсь ими

Lenuskin

Девушки про спорт тоже не надо забывать. И худеется и подтягивается. :cool_cool:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции