Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Сластена

Julie23 писал(а):

Julie23

Ходи на улицу каждый час, но не кури (если не хочешь конечно)

Julie23

А сколько калорий в молокочае будет (если молоко будет 1,5%)? так же как если просто молоко выпить? Завтра планирую разгрузиться :-):

Julie23

Сластена писал(а):

Julie23 писал(а):

Julie23

Ходи на улицу каждый час, но не кури (если не хочешь конечно)

ок, постараюсь, через 2 часика домой)

MI Lady

Сластена
Я вот за месяц без спорта поняла, что процесс уменьшения объмов встал, да и дряблось какая-то стала появляться. Я еще перед занятием мажусь сывороткой с разогревающим эффектом и обматываюсь пленкой, с меня течет потом как из крана ;;-)))

MI Lady

Julie23 писал(а):

А сколько калорий в молокочае будет (если молоко будет 1,5%)? так же как если просто молоко выпить? Завтра планирую разгрузиться :-):

посчитай просто молоко 1,5%. а в чае зел. нет ккал

Сластена

тоже домой приеду, закроюсь в комнате (что бы ни кого не травмировать :-)

) и буду заниматься. Предварительно объемы измерю

Julie23

MI Lady писал(а):

Julie23 писал(а):

А сколько калорий в молокочае будет (если молоко будет 1,5%)? так же как если просто молоко выпить? Завтра планирую разгрузиться :-):

посчитай просто молоко 1,5%. а в чае зел. нет ккал

а если ложечку мёда добавить? не страшно будет?

Ангелина78

Я вот бодифлекс пробую, у меня далеко не 15 минут а где-то 45мин., а результаты слабенькие, ктол-то еще занимается им?как результаты?

MI Lady

Julie23
Нет не страшно, если ложечку, нормально, многие добавляют :mi_ga_et:

MI Lady

Сластена писал(а):

тоже домой приеду, закроюсь в комнате (что бы ни кого не травмировать :-)

) и буду заниматься. Предварительно объемы измерю

Я вот тоже боюсь мужа травмировать ;;-)))

Он у меня неделю на ночной работает, так мне тогда хорошо. он уходит,а я в бой. А если на дневной, то не всегда успеваю, у нас с ним разница в приходе домой полтора-два часа. А я как только прихожу. сразу заниматься не очень хочеться, поэтому могу заменить занятия ген.уборкой, это я и при нем могу делать :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции