-удивительно,но ведь было ж время(правда недолгое),когда сама так питалась,и вроде сыта была...и вроде разнообразила как то...а сегодня на 1750 в середине дня уже без калорий осталась,а все чак-чак! вкусны-ы-ы-й!!!
с таким низким калоражем,приходится вкусняшки по сроку хранения сортировать ,завтра с трудом хватит на черничку!!! а хочется еще мороженку!!!

Warda, я решила все-таки сменить режим. Весь день сегодня думала, решила уйти на -200 с этой недели. Во-первых, спешить мне некуда, перед зеркалом уже в обморок не падаю. Во-вторых, все-таки хочется калорийность чуток побольше, тяжело мне на арбузах, они все калории отбирают, а еще есть хочется нормальной еды. Ну и в-третьих, с моим низким весом че-то я боюсь снова за свой организм, вес всю неделю стоял, это не к добру, либо на этой неделе рухнет, либо вверх рванет, лучше уж пусть у меня будет запас по калорийности. Так что мой новый отчет выглядит так:

Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 54.73 кг
Типичный вес последней недели 54.29 кг
Недельное изменение веса -440 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1621 ккал
Средняя калорийность последней недели 1720 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Положенные мне 1770 ккал съела сегодня с превеликим удовольствием, настроение улучшилось.

ну ты и хитра!!!
как ловко прибавила себе калорийность!!! и косяк мимо пролетел!!! восхищаюсь тобой!!!!и беру на заметку!!! у тебя действительно вес восхитительный,можно и -200...
эх..не скоро до тебя дотяну...
а я вечером еще карамельку с кофе...
так что у меня на завтра вообще остается 1730ккал...

Да, после 1900 маловато конечно. Привыкай, и вес-то твой тоже уже не 80 кг, откуда калорийность возьмется? Зато ой как приятно уменьшающиеся цифры видеть.



Ну прям косяк! Так, косячок... Ну вот чувствую я, что не выдержу дальше на -400, зачем судьбу провоцировать? Тише едешь дальше будешь.



Да ты что? Еще как скоро! Следующим летом обе будем в шортиках и мини-юбках бегать. Какая разница, кто раньше, а кто позже пришел к 50, если летом результат одинаковый будет, а зимой под одеждой твои килошки не очень-то и заметны? Не вешай нос, Warda, я за тебя болею, не меньше чем за наших гимнасток на олимпиаде! А они золото взяли! И ты своего обязательно добьешься!

доброе утро,фунтики!!!отбила назад свой вес и отвес тоже!!!! в среднем за 3 недели получается ровно по 400 грамм!!!

10.авг 67,7 1751
11.авг 67,0 1749
12.авг 67,6 1749
13.авг 67,3 1770 67,3 -700
14.авг 67,3 1731
15.авг 67,1 1753
16.авг 67,2 1747

завтра новая неделя,и новая калорийность!

Вот умница! Надеюсь у меня тоже на следующей неделе вниз пойдет, а то уже полторы недели вокруг 54,3 кручусь, надоело.

доброе утро!!! мой отчет! жизнь прекрасна..идем дальше..

Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 68.00 кг
Типичный вес последней недели 67.23 кг
Недельное изменение веса -770 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1940 ккал
Средняя калорийность последней недели 1750 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал

Warda, поздравляю с хорошим отвесом! Да, у тебя все идет по плану, молодец, продолжай в том же духе!

У меня вес по-прежнему стоит около 54,3, сегодня ровно 2 недели. Интересно, чем это закончится? И когда? В принципе, я знаю, когда и чем. На следующей неделе уезжаю на юг на 2 недели, вот там-то вес и сдвинется, т.к. уж больно много вкусностей там, я не впишусь в калорийность 1600-1800, а поскольку взвешиваться не смогу, то и не узнаю о росте веса, пока домой не вернусь.

mezira,привет!!!
я тебе могу только позавидовать!!! юг!!вкусности!!! класс!!
потом с весом разберешься...
не так уж и много здесь проблем!!!

а..,да...,когда вернешься-не узнаешь меня!!! так как я планирую быть уже в норме по ИМТ!!