ага понятно, видела у нас такие в магазине... а чем они лучше обычных беговых дорожек?

new Juli
Ого, 200 ккал за раз. Да ты просто олимпийский чемпион. Даму переиграешь, 100%!

Киска

Считается , что более грамотная нагрузка на этих тренажёрах. Суставы коленные меньше страдают, ударной вибрации нет, как при беге. Если по беговой дорожке ходить, то разницы в принципе не так много. У эллиптиков ещё руками можно работать, вроде как лыжными палками, и в целом по нагружаемым мыщцам они имитируют ходьбу на лыжах.

Вот его то я и хочу. Думаю после нового года приобрету

Если есть возможность - приобретай, не сомневайся , у моего колесики спереди маленькие и я этого монстра по всей квартире таскаю легко Поезная штука, сердце хорошо тренирует

желаю приятных покупок - хороший подарок себе в новый год

подскажите а руки и ноги не перекачиваются?

Приветики !
Ну руки точно не перекачиваются (они просто следуют за рычагами, как будто ты при каждом шаге делаешь выпад одной рукой вперед) , ну может чуть чуть подкачиваются
А на ноги нагрузку можно регулировать - это как по ступенькам в верх идти все время, только нет ощущения что тащиш за собой весь вес... у мну сейчас талия и попа стали убавлятся ( талия в минус 7 см, попа - минус 4 см...но это с 4 октября я стала замеряться )

new Juli
поздравляю с уменьшением размеров, это тоже приятно, хотя всегда хочется и чтоб вес уходил быстрее

Спасибо, Киска !
Но гнетут меня сомнения, что я что-то делаю не так. Я это в вопрос про анализаторы написала...
Если у меня рацион приблизительно 1300 калорий еды, и из него надо вычитать еще и спорт, чего то вообще мало остается ? Больше есть нужно или перестать ходить ?
А то у меня уже голова кружиться на улице...

new Juli
голова кружится это плохо...
кушай побольше... только полезной пищи))))))