Так у тебя вес вообще просто отличный для твоего роста! А низ может упражнениями, спортом убирать, а не диеткой? Ну и просто правильным питанием, конечно.

Приветик всем!!! Я сегодня чуть не померла С 11 часов до 19 ходила, на каблуках (15см ) Только пришла, ноги отпадают, зато -1кг Жрать хочу!!!!

Что делать не знаю

Ну ты даешь! Вот это наупражнялась! А у тебя в запасе еще остались калории??? Или уже норму слопала? Ну пожуй что-нибудь с минусовой калорийностью.

осталось 300ккал, так что щас че нить сожру

Девочки, а вы каждый день взвешиваетесь?

Ооо! Ну на 300 ккал можно целый пир устроить! Мяско или рыбка с овощами - прям тема!!!!!

Раньше - каждое утро. А теперь решила раз в неделю.

я стараюсь каждый день, чтоб учесть каждый отвесик и привесик, у меня еще весы с расчетом жировой, водной и мышечной массы тела, вернее % содержанием, так что видно за счет чего худеется или наоборот набегает.. Правда бывает когда ухожу в зажоры не взвешиваюсь

Я даже когда в зожоры уходида, все равно взвешивалась... чтоб мне стыдно и страшно было. Зато после такого овт завеса аппетит напрочь отшибает!

g0ddessS, а ты чего линеечку не поставишь?

А я раз в неделю взвешиваюсь. Потому что, если я с утра встану на весы и не обнаружу отвеса, а еще, не дай бог, привес хоть в 100 гр, я начинаю рвать волосы, биться головой об стенку, причитать, голосить, завывать....
Прихожу на работу злая, с опухшим носом и красным дергающимся глазом...
Все начинают меня бояться... прячутся по углам офиса...
Короче армагеддон с апокалипсисом местного масштаба