Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Даша,я вот ссылочку тебе кину,ну для того,чтобы ты разобралась про "углеводы" и т.д. у умных людей,почитай,а то вдруг я не так все изложила и произойдет ошибка...: http://humaniter.narod.ru/e-book.html#bioch (глава2),хоть я настоятельно рекомендую эту книжечку прочесть полностью.. Ну подожди,а к салатику ведь ты наверное мяско возьмешь,или того лучше сосиску....Вот тебе и обеспечены 200-250 кк на один прием,да это если салатик без майонеза...А в течении дня ,как раз наберется 1200кк

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
так в сосисках и мясе много белка.. углеводов почти нет.. и в сумме получается что белка и жиров больше...
за ссылку спасибо :ki_ss:
попробую разобраться..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
daria писал(а):
да, но в салате 100г там предпположем 70ккал.... этож сколько салата надо съесть? я вот что и не пойму... если как говорят правильно есть то не больше 250г за раз.. это получится в лучшем случае углеводов 20... я воспользовалась ссылочкой тут в какой-то теме ты давала, спасибо)) очень удобный дневничек получается

Ой,это на ДиОне???Точно,удобный и много времени не надо для его заполнения,а то девочки поспешили и отказались ,тратят на подсчеты по часу...Я лучше час тут попишу и почитаю... :-)

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ага там) очень круто :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
К стати,там можешь для того,что бы держать зеленый коридор,менять не только блюда,но и граммы продукта..

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
спасибо! я давольно быстро там разобралась... но почему-то все равно тянет к нижней границе зеленого цвета... видно где-то далеко в подсознании сидит мысль что есть вредно...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
Я не вредничаю, но на том сайте сразу нашла "неточности" в показателях, значит считает он не совсем корректно. А ты не проверяла? Ну, например мандарин - там 54 калории, а вообще-то он 33-45(максимум) калорий :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ты можешь ввести свой мандарин и считать так как тебе нравится...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Прикольно как-то :ny_tik:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
а шоколад, булки тоже свои данные можно вводить? Ух! развернусь :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, София Потоцкая, Елен@27, GoogleBot, GPTBot, Guzelchik, inochka, lubo.zaharova, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Демеда, Зая78, Йося, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB