Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Даша,я вот ссылочку тебе кину,ну для того,чтобы ты разобралась про "углеводы" и т.д. у умных людей,почитай,а то вдруг я не так все изложила и произойдет ошибка...: http://humaniter.narod.ru/e-book.html#bioch (глава2),хоть я настоятельно рекомендую эту книжечку прочесть полностью.. Ну подожди,а к салатику ведь ты наверное мяско возьмешь,или того лучше сосиску....Вот тебе и обеспечены 200-250 кк на один прием,да это если салатик без майонеза...А в течении дня ,как раз наберется 1200кк

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
так в сосисках и мясе много белка.. углеводов почти нет.. и в сумме получается что белка и жиров больше...
за ссылку спасибо :ki_ss:
попробую разобраться..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
daria писал(а):
да, но в салате 100г там предпположем 70ккал.... этож сколько салата надо съесть? я вот что и не пойму... если как говорят правильно есть то не больше 250г за раз.. это получится в лучшем случае углеводов 20... я воспользовалась ссылочкой тут в какой-то теме ты давала, спасибо)) очень удобный дневничек получается

Ой,это на ДиОне???Точно,удобный и много времени не надо для его заполнения,а то девочки поспешили и отказались ,тратят на подсчеты по часу...Я лучше час тут попишу и почитаю... :-)

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 14:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ага там) очень круто :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
К стати,там можешь для того,что бы держать зеленый коридор,менять не только блюда,но и граммы продукта..

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
спасибо! я давольно быстро там разобралась... но почему-то все равно тянет к нижней границе зеленого цвета... видно где-то далеко в подсознании сидит мысль что есть вредно...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
Я не вредничаю, но на том сайте сразу нашла "неточности" в показателях, значит считает он не совсем корректно. А ты не проверяла? Ну, например мандарин - там 54 калории, а вообще-то он 33-45(максимум) калорий :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2010
Сообщения: 341
Пол: Женский
В наличии: 399

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ты можешь ввести свой мандарин и считать так как тебе нравится...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Прикольно как-то :ny_tik:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
а шоколад, булки тоже свои данные можно вводить? Ух! развернусь :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Котяня, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB