Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 02:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 13:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2011
Сообщения: 57
Изображений: 1
Откуда: Ростовская область Шахты
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 27

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Да,нет км 120.От нас до Ростова 85 км

_________________
Обжорство — грех. Опивство — тоже грех.
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 16:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Валентина, привет. Замечательные у тебя результаты! Так держать! Делись скорее опытом!



Спасибо.Исключила сахар,слив.масло,жаренное,копченое,жирное,соленое,хлеб, вообщем все что нравилось.Ем каждые 3часа,плюс считаю калории.После 18.00 не ем. :ne_ne_ne: Ходьба по утрам 1 час,зарядка и добавила тренажерный зал(недавно).Делаю массаж сама себе,и использую на проблемные места кофейный скраб. :secret:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 16:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2011
Сообщения: 57
Изображений: 1
Откуда: Ростовская область Шахты
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 27

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Про кофейный скраб поподробнее пожалуйста.

_________________
Обжорство — грех. Опивство — тоже грех.
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 22:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
вычитала в системе -60,Кати Миримановой,из ее книги"Система «Минус 60». Что делать с кожей?

Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматривая растяжки на животе и других частях тела, а также те, кто, изрядно сбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? Я предлагаю следующее:

1. Массаж
Использовать можно и антицеллюлитный крем и обыкновенный (лично я особой разницы не замечаю). Живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, поглаживающими и с отягощением, растирание, выжимание (кожа захватывается в подобие валика и передвигается), пощипывания. Талия массируется снизу вверх (к груди), движения теже. Массаж нужно делать столько времени, сколько вы способны выдерживать, при условии, что выдерживать вы его должны каждый день:)

Бедра массируются по направлению от колен к ягодицам (по направлению лимфотока). Ягодицы массируются также — от бедер к талии, с той лишь разницей, что направление движений должно быть не вертикальное, а горизонтальное)

2. Кофейный скраб
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения);
оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек);
отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой.

Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры — опять таки — на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь — не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)

3. Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. Помимо него подобным действием обладают сок алоэ, какао масло (которое в Москве найти почти невозможно), но в менее выраженной форме. Я, в свое время, перепробовала, кажется все, но практически без очевидных результатов (включая хваленые эмульсии, гели и прочее, для удаления растяжек). "
:so_happy: результаты меня устраивают,но сама система немного не подошла,мне проще считать что ем...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 06:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2011
Сообщения: 57
Изображений: 1
Откуда: Ростовская область Шахты
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 27

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Спасибо за информацию.

_________________
Обжорство — грех. Опивство — тоже грех.
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 10:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
wel*** писал(а):
:pri_vet:-: Доброе утро, принимайте в свои ряды,я Валентина.Худею с апреля.За последний месяц об.гр -6см. об.талии -12см. об.бед. -8см.Ну а вес всего-2.5кг.
Изображение[/URL]


Конечно! Добро пожаловать!!!
:-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 10:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Core921 писал(а):
wel*** писал(а):
:pri_vet:-: Доброе утро, принимайте в свои ряды,я Валентина.Худею с апреля.За последний месяц об.гр -6см. об.талии -12см. об.бед. -8см.Ну а вес всего-2.5кг.
Валентина, привет. Замечательные у тебя результаты! Так держать! Делись скорее опытом!


Располагайся, худей, рады, что ты с нами!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 16:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Чую, сегодня все отдыхают... :ten_der: :kosa: :phen: :na_i_ls:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 17:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2011
Сообщения: 1390
Изображений: 3
Откуда: Ростовская область, Аксай
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,077

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
верю в себя писал(а):
Да,нет км 120.От нас до Ростова 85 км

Ну а от нас до Ростова примерно 15. 85-15=70. Какие же 120??? :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лучше вечно пытаться и падать, чем остаться никем навсегда!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 17:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2011
Сообщения: 57
Изображений: 1
Откуда: Ростовская область Шахты
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 27

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
Ну считай- до Икея от нас 85 + до Аксая.

_________________
Обжорство — грех. Опивство — тоже грех.
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, олег 2 12 85 16, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB