Кому за 50 - присоединяйтесь!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ukka-2003 писал(а):

не все-все здесь только кошек полюбляют. ::yaz-yk:

Я тоже собачница, у меня две немецкие овчарки

Но и кота
пришлось завести, мыши одолели. Так что у меня полный набор :-)

***АЛЯ***

Да, это действительно "полный набор"!!! :co_ol:

Собак я тоже люблю, :-ok-:

Но дома два кота, и пока хватит.... :ps_ih:

Резвая тетка

Сегодня прочитала некоторую информацию.
Не для кого не секрет, что активная физ.нагрузка благотворно сказывается на сердечной и легочной системах.Но как это проверить?
Оказывается, натренированность сердца оценивается в количестве сердечных сокращений.Чем они реже, тем тренирование сердце и тем лучше происходит снабжение кислородом клеток..Измеряется ЧСС в положении лежа и немного полежав, отдохнув.(лучше сразу после пробуждения утром)

У меня 44...У кого меньше?

optimistka52

Резвая тетка писал(а):

Сегодня прочитала некоторую информацию.
Не для кого не секрет, что активная физ.нагрузка благотворно сказывается на сердечной и легочной системах.Но как это проверить?
Оказывается, натренированность сердца оценивается в количестве сердечных сокращений.Чем они реже, тем тренирование сердце и тем лучше происходит снабжение кислородом клеток..Измеряется ЧСС в положении лежа и немного полежав, отдохнув.(лучше сразу после пробуждения утром)

У меня 44...У кого меньше?

Лариса , а от возраста зависит ? Завтра посчитаю :-):

Резвая тетка

Там про возраст ничего написано не было. Думаю нет

лена60

Т.е. если я правильно поняла надо измерить пульс после пробуждения?

***АЛЯ***

Девочки, всем привет!!!
Исчезаю на три дня - Уезжаем с мужум и сыном на закрытие сезона рыбалки на Десну. Появлюсь в воскресенье вечером. Всем хороших выходных и силы воли чтобы не "нахомячить" лишнего!!!

optimistka52

Валентина Павлюченко писал(а):

Девочки, всем привет!!!
Исчезаю на три дня - Уезжаем с мужум и сыном на закрытие сезона рыбалки на Десну. Появлюсь в воскресенье вечером. Всем хороших выходных и силы воли чтобы не "нахомячить" лишнего!!!

Удачной рыбалки !

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Валентина Павлюченко
Удачной рыбалки !