не знаю-как,но у меня было именно так!!!!!
примерно,как несколько дней назад с фруктами..
набирала ну очень быстро! вот представь,я в августе ушла с МФ-посчитала,что если урежу рацион (было что урезать даже с оглядкой на 1200)-то быстро похудею!!
и похудела с 68 до 80!!! за 5 месяцев!!! даже на новый год ела "правильно"!,как дура!!!
говорю же ,уже от воды поправляться начала!!!клизмы делать началаголодные днипипец!!

Кошмар какой... Ну а как ты это объяснить можешь? Обмен резко снизился? Допустим. Значит должна сбрасывать все меньше и меньше и в итоге выйти на плато. Но если калорийность при этом остается та же, то набора быть не должно, просто будет вечно вес стоять. Значит калорийность резко повысила? Или спорт отменила? Или еще что-то произошло, от чего калорийность превысила обмен? Обидно как-то... Особенно за Новый Год, такой праздник все-таки.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Да, Warda, твой пример отрезвляет, когда мысли в голову закрадываются, а не попытаться ли ускорить процесс... Заставляет задуматься...

не.. я буду держаться до последнего на системе,лучше скушненько,тихонько,но сытно и без последствий!
поэтому я себе уже и торможение запланировала,если что,и поддержание...
но пока,вроде по всему видно -должна проскочить!!!

а он не стоит, было бы классно если бы встал на 68 год назад,да и все дела! и при этом каждый день ++++++,то маленький то большой... незнаю!!!

Вопреки всем законам... Жуть!
Да уж, держись теперь до конца. И я буду изо всех сил держаться за МФ. Вот уж точно лучше по 300 или 200 грамм в неделю терять, хоть даже по 100, на крайний случай просто вес удерживать некоторое время, лишь бы не набирать заново.
Сегодня гости были, пошла считать съеденное, вроде в калорийность уложилась, даже остаться должно калорий 100-200, вот только черешенку всю детки съели, не проверить ее. Ну ничего, персики остались, если впишутся в норму, поем их.

а мне нужно перескочить цифру 68!это такой психологический барьер! идальше должно все пойти как по маслу!! уверена!!! ну а что будет-посмотрим!

Да, что такое психологический барьер мне хорошо известно. У меня были пару раз такие же заколдованные цифры, когда вес до них доходил и дальше никак. И действительно, как только проскакиваешь, так сразу легче, и вес веселей вниз бежать начинает. Так что желаю тебе обязательно перейти на 67 в ближайшем будущем!

А я подсчитала съеденное за сегодня и ужаснулась... Практически прошла по лезвию ножа - 1785 ккал при норме 1780. Фиг с ними с персиками, но могла и не вписаться в калорийность. Повезло однако... Не научилась пока в уме точно подсчитывать калорийность взвешенных продуктов, казалось сто с лишим ккал еще есть. Ну ладно, значит есть куда совершенствоваться. Завтра в калькулятор и отчитаюсь. Пока!

А кто сказал, что я набрала вес? Это я сейчас не ем сладкое-жирное-вредное, поэтому и похудела на 5,6 кг, а когда поправилась на 45 кг, я питалась как вы сейчас.

ksenia1809,да ты же умничка!все у тебя получится!!! обязательно!!! выберешь себе то,что тебе подходит и все будет ОКЕЙ!!! правда!!!!

давай,до завтра!!!буду ждать!сама то уже наверное прикинула завтрашний расклад!?!