Привет, девочки! Вернулась из Черногории. Привезла один лишний килограмм с собой, но не буду менять линейку - справлюсь с ним быстро. а у вас тут новеньких море, и понаписали столько, что читать , наверно, неделю буду .
Но я опять с вами, просто, видимо, поменяю конечную цель - 60кг на 58кг.

Доброе утро , девочки !
Что-то сегодня у нас день начался с обсуждения не очень-то весёлой темы Как я отвечаю сейчас обычно на вопрос или разговор о здоровье , болезнях " Я здорова на все места ! " Как-то так полу чается , чем меньше думаю о болячках , тем меньше их чувствую А если серьезно , то у меня раньше довольно часто тоже были судороги ( особенно в икрах ) , сейчас практически не бывает , чем объяснить - даже не знаю, если это кальций , то раньше у меня его не хватало точно , сейчас в доме постоянно молочка, творог, сыр и периодически я пила препараты кальция - первым " звоночком" было состояние ногтей - слоиться начинали..значит пора пить кальций Так что мы с вами и в этом очень похожи , что значит возраст практически один Живем и радуемся жизни, девочки !

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

привет , Марина ! Как отдохнула , рассказывай ! А цель - " аппетит приходит во время еды " так, да ? Я тоже изначально думала " ну 70-68 " , а потом поменяла на 65

Отдыхать вообще лучше, чем работать . Черногория понравилась очень! Там солнце, море, горы и внук Левушка рядом целых три недели!!!

Ой , какой человечек славный ! Так бабушка там душу отводила с внучком

Не то слово !!!

Привет всем!!! Марина, очень приятно познакомиться!!! Поздравляю с хорошо проведенным отпуском!!!
Девочки, хочу поделиться радостью (небольшая, но все таки...) Сегодня убиралась в книжном шкафу и нашла открыточку на которой записывала свои параметры в прошлом году в апреле при весе в 74 кг объемы были 90-107-110 (талия, живот, бедра), т.е. я реально сбросила за 1,5 года по почти 10 см в объемах и почти 9 кг веса. Все-таки я бетмэн... (Смеюсь, смеюсь ) Всем хорошего завершения выходных и удачной рабочей недели (конечно тем, у кого она начинается!!! )

[size=85][color=green]Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:[/color][/size]
И еще, подскажите, пожалуйста, как вы все такие красивые картинки в свои сообщение вставляете - открыточки, кошечки и т.д. Я с трудом разобралась как фото в альбом запихать, а вы все такие затейницы и искусницы... Научите, пожалуйста

Валентина Павлюченко
Бэтмен , всё очень просто - нашла сайт , на котором картинки\фото/смайлики для форумов - они с ВВкодами - копируем и вставляем Вот , для примера сайт http://smiles.33bru.com/smile.177170.html. В данном случае , можно нажать на картинку - попадешь на сайт , с которого картинка взята

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
А вообще я до всего доходила " методом тыка "

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Бывает так , что код понравившейся картинки не работает - не расстраиваемся, ищем другую !

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Ой , я же хотела сначала поздравить Валюшу стакими достижениями ! Увлеклась Бэтменами
Валентина Павлюченко
Валюша , так уменьшить объемы , это просто супер ! Поздравляю , дорогая !

Похоже , все разбежались спатки Пойду и я пощёлкаю пультом перед сном Доброй ночи , сладких снов и утренних отвесиков !

Спасибо огромное!!! Фотка бетмэна - просто супер!!! Ну прямо со мной одно лицо, особенно выражение глаз когда свою пресловутую открыточку увидела...
Всем спокойной ночи, хороших снов и легкого пробуждения!!!

optimistka52
Таня,полностью согласна,надо меньше фантазировать о своих болячках,а еще в борьбе есть волшебное слово"надо".С судоргами помогают справляться Панангин и Магни В6.Все.О болезняхбольше ни слова.Мы здоровы,молоды,красивы,энергичны!