Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Инна.Р.

Yolka писал(а):

У меня сегодня загруз. Но по жиру сильно перебирать не хочется (а то и так уже в обед будет больше нормы). Подскажите, чем можно белковым перекусить на работе.

творогом не жирным или курицей (лучше филешкой)

Anastasia1209

ОЙ!!!!А я вчера... вчера такое было!!!!! Уой..... вообщем получила я диплом (после курсов, но приятно!!!!) на работе денег ни с того, ни с сего подкинули! Ну грех не отпраздновать сие.....
1. Кафе. Крылышки фри и шашлычок из тигровых креветочек... 2 кружки пива
2. Пивной ресторан. Корейка, салатик греческий и эль 0,7литра..... Потом шампанское с мамой....
3. Напал жор...... :-(

Беда, беда!!!!!!

Сластена

Anastasia1209 писал(а):

ОЙ!!!!А я вчера... вчера такое было!!!!! Уой..... вообщем получила я диплом (после курсов, но приятно!!!!) на работе денег ни с того, ни с сего подкинули! Ну грех не отпраздновать сие.....
1. Кафе. Крылышки фри и шашлычок из тигровых креветочек... 2 кружки пива
2. Пивной ресторан. Корейка, салатик греческий и эль 0,7литра..... Потом шампанское с мамой....
3. Напал жор...... :-(

Беда, беда!!!!!!

Один день разгруза........и ты снова умничка!!!!!!!

Anastasia1209

Сластена
Это то понятно..... но я так отрвалась!!!!! И напилась и наелась! Правда сегодня голова болит и совесть мучает, но... эх, люблю же я себя любимую!!!!! :ya_hoo_oo:

Сластена

Anastasia1209 писал(а):

Сластена
Это то понятно..... но я так отрвалась!!!!! И напилась и наелась! Правда сегодня голова болит и совесть мучает, но... эх, люблю же я себя любимую!!!!! :ya_hoo_oo:

Ну и подумаешь!!!!! ты все равно осталась идеальной!!!И примером для многих....... с такими результатами!!!!!! :squirrel:

Core921

Надёнка писал(а):

Урааа

я наконец-то переборола эту цифру 63 :ya_hoo_oo:

сегодня я 62,9 :ya_hoo_oo:

Ура! Поздравляю!!! :cool_cool:

Core921

Anastasia1209 писал(а):

Сластена
Это то понятно..... но я так отрвалась!!!!! И напилась и наелась! Правда сегодня голова болит и совесть мучает, но... эх, люблю же я себя любимую!!!!! :ya_hoo_oo:

А совесть то тут причем??? Главное удовольствие получила!!! А что весы показали? :-):

Сластена

Надёнка писал(а):

Урааа

я наконец-то переборола эту цифру 63 :ya_hoo_oo:

сегодня я 62,9 :ya_hoo_oo:

Умница!!!!!

Сластена

А почему же меня не радуют мои весы.......вес на месте :weight:

Сластена

Anastasia1209, помучает и перестанет!!!! Ты же не каждый день так отрываешься!!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции