И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

svez-tatyana

Вложение:

Безымянный.png

Добавлено спустя 37 секунд:
МОЕ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.

natalya-eryo

yuka писал(а):

natalya-eryo
Ага-ага, а то я тут одна ругаюсь :dra_chun:

Ленок не воспринимает? :-)

Добавлено спустя 33 секунды:

svez-tatyana писал(а):

Вложение:

Безымянный.png

Добавлено спустя 37 секунд:
МОЕ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.

Классное меню!!! :cool_cool:

yukkka

svez-tatyana
Мне тоже нравится, особенно наличие печенюшки. Я не шучу :a_g_a:

И совсем не будет исправлений к вечеру?

svez-tatyana

Конечно нужно время , чтобы все взвесить и не очень перебрать с каллориями.Постоянно с баночками на работу. Но мне чтобы худеть это нужно. Потом когда я привыкну ,то уже будет почти на глаз. Прошлые разы тоже где то около 7-8 месяцев все взвешивала и считала, а похудела на 10 кг и тогда стала только на глаз . Перепроверяла более менее было нормально. А как стала переедать и вечерами есть , все пошло на смарку.Правильно питаться нужно всегда. И тогда ничего не прибавиться. А это очень трудно.
Все пошла - скоро обед и на работу.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
yuka
Я хотела бы чтобы изменений к вечеру не было.Уже все в баночках распределено и взвешено. Пока держусь все это время. Очень хочется сбавить к 8марта -хоть пару кг.

Иринушка

natalya-eryo писал(а):

Ирка ты чего ну ваще от рук отбилась все ультиматум тебе..не будешь есть нормально вообще не прийду к тебе ...

Привет Натусик!!!! :ya_hoo_oo:

Ты вернулась??? Я рада!!!!
А кудай-то ты ко мне заходить не будешь? Сюда? Так это не ко мне, а к нам!!!!! Эта темка задумана не только мной, а еще и тобой и Валюшкой!!!! Или что, ты уже отказываешься?? Не, не , не давай уж заходи! Мы же это и задумывали для того чтобы друг друга контролировать. В свою очередь обещаю исправиться!!!!! :smu:sche_nie:

svez-tatyana :g-priv:

Меню, как всегда на отлично!!! :bu_ket:

yukkka

svez-tatyana писал(а):

все в баночках распределено и взвешено

Молодец, самый правильный вариант.
Я по мелочи, но дорисовываю в течение дня, специально калории для этого оставляю :-(

Талюсик

Привет девочки! наблюдаю за вами, вот решила себя на суд выставить

Иринушка

Талюсик
Привет красавица!!!!
Ну, что сказать :du_ma_et:

калорий очень мало, а жира много :kli_ny:

В первое посещение все прощается. Я сегодня добрая! Но в следующий раз будешь наказана!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Народ, вы где все????? Что то никого не видно!!!!! Попрятались чего?????

Mouse_ntl

Талюсик, Белка очень мало... для нормальной жизни деятельности возьми в привычку кушать не меньше 75 г белка в день... и меньше жирка... тогда можно и до 1500 ккал подымать коридор.... а 900 ккал - это мало для организма...

yukkka

Всем привет!!! :girl_bye:

Иринушка писал(а):

вы где все

Я заходила... никого... мне "сама с собой" не очень интересно :hi_hi_hi:

Это вчерашнее:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Талюсик
А мне кажется сам коридор у тебя маленький :du_ma_et:

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции