Mouse_ntl ты пьешь сейчас кефир с перцем и корицей? Как тебе вообще этот напиток? Результат есть?

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Я вот намазалась перцем и корицей выдержала только минут 15. Боюсь ожоги получить. Смылась, а эффект все продолжается. Что-то я сегодня даже свою норму съесть не могу. Форель варила - так половину в обед съела - до сих пор сытая...

Юлианнет, сейчас не пью... надоело... я сейчас пью свеже выжатый сок грейпфрута..... от него больше пользы....
От кефира с корицей польза есть.... особенно если ты последний прием пищи делаешь в 16.00... я выпивала в 16.00 и все кушать не хочется вообще.... а вот насчет снижения веса, я разницы не увидела.... но после этого коктейля есть не хочется однозначно

miksa777
а мне рассчитай

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Юлианнет
ого, что-то сегодня все на тело что-то мажут и жгутся

miksa777, а когда там у нас луна убывает???? когда отвесики ожидать....

Марина-рыбка ну за выходные свои грехи замазываем, прижигаем...

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Хотя я сильно не грешила, только в четверг. Марин, какие планы на завтра?

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Mouse_ntl сейчас убывающая до 12.12

Юлианнет, во.... замечательно... нужно по максимуму сбросить.....

Юлианнет
на завтра планы не вылететь из конкурса , пошла выпила стакан кефира ,, время 19:29 . Вес 79,400 если больше ничего не съем , то отвешу
А еще я сегодня в спортивном комплекте фоткалась , там видно мой живот, позже муж загрузит с фотика покажу наверно

Mouse_ntl
А у меня по любому больше 2 кг в месяц не уходит... Но я и не сильно стараюсь, так потихоньку.
Марина-рыбка а я на весы позже встану. Тоже только что кефира грамм 300 навернула с корицей, имбирем и перцем. У меня 17:32. Больше не чего не буду сегодня, наверное. Надеюсь на отвес, но как-то слабы мои надежды. Хоть и съела сегодня мало.

Юлианнет, у меня последнее время вообще мало уходит.... так что..... ну у меня в планах хотя бы 1 кг с этот месяц выгнать, но это еще не факт, что получится.... а хотелось бы

Mouse_ntl луна убывает с 29 ноября
Марина-рыбка Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 65 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 27.6
Что это означает?

Избыточный вес.

Вам пора думать о его снижении. Такой вес может сказаться на Вашем здоровье.
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.9 до 72.8 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 61.4 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 59.6 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 58.8 кг.