Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

mezira

warda писал(а):

я мечтаю,чтобы такое чудо повторилось!!!!
а ты осторожничаешь,потому что у тебя вес маленький,наверное...
а мне еще 20кг сбрасывать...эх...

Ну поменьше твоего, конечно, но весной помню цифру 53,5, а вот с отпуска вернулась 58,0. :ps_ih:

Сегодня уже 56,0. Конечно меня радует такая тенденция, но за обмен все-таки опасаюсь. Он у меня ранимый. :-)

Чуть что, сразу рушится и начинай с начала.

А тебе не надо о чудесах мечтать, у тебя стандартные отвесы идут, и слава Богу! Значит МФ на тебе четко работает, и вес твой желаемый рано или поздно появится. А если пойдут большие отвесы, то калорийность будет повышаться и могут привесы пойти, причем резкие, 1 кг в неделю, потом долго сбрасывать, оно тебе надо? Пусть лучше спокойно по полтора-два кило за месяц, к следующему лету будешь моделью! :-):

20 кг это всего год на системе. :-):

Я еще тоже помню, как увидела первый раз шестерку на весах, года три назад, и пусть 69,9, но это все равно такое счастье было! Потом 65 праздновала, а потом не верила своему счастью, когда было 59,9. У тебя все это еще впереди, но оно будет! Раз МФ у тебя работает, то все будет хорошо! :-):

DELETED6

ой, девчонки, как у вас тут все складненько :in_love:

заслушаисся :ten_der:

я сейчас пока на 1100, но, уже взяла курс на разгон до нормы и буду к вам присоединяться :co_ol:

судя по всему, Минус Фунт - система для меня :cool_cool:

warda

привет,innushkaa!!!

innushkaa писал(а):

Минус Фунт - система для меня

-рада за тебя,что ты нашла свое!

присоединяйся,будем рады!!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

mezira писал(а):

Потом 65 праздновала, а потом не верила своему счастью, когда было 59,9.

65-хочу к осени :autumn:

,а к новому году-59!!! :snegurochka:

DELETED6

warda
спасибо :hi_hi_hi:

правда я подсчитала, чтоб мне до нормы (по формуле на первой страничке) подняться, уйдет месяца два :hi_hi_hi:

ну что ж... когда-то надо начинать :nez-nayu:

не сидеть же на низкокалорийке всю оставшуюся жизнь :hi_hi_hi:

warda

innushkaa писал(а):

уйдет месяца два

это совсем не срок,а потом и на разгоне,как правило,худеют!
так что будешь по правилам двигаться-только выиграешь! :bra_vo:

DELETED6

warda писал(а):

это совсем не срок,а потом и на разгоне,как правило,худеют!
так что будешь по правилам двигаться-только выиграешь!

ой, твои бы слова, да Богу в уши :smu:sche_nie:

так стремно повышать калораж :nai_ls:

вдруг мои КГшки не далеко ушли, а только за угол спрятались :secret:

warda

согласна...опасненько как то...вес у тебя -норма. но волков бояться-в лес не ходить!попробуй! много не потеряешь! соскочить всегда успеешь

Ladayana

innushkaa писал(а):

так стремно повышать калораж :nai_ls:

вдруг мои КГшки не далеко ушли, а только за угол спрятались :secret:

Можно повышать не по 100 ккал, а, например, по 50 в неделю... :mi_ga_et:

Если вес не подпрыгнет, можно увеличить до 70-80 или до 100... Смотри, как тебе удобнее и организму...

selena

warda писал(а):

сегодня увидела на весах новую цифру-69,9!!!
конечно,сейчас она уже далеко не так хороша,и думаю закрепится только дня через три,если без срывов..
но все же приятно!!!

Рада за тебя! Молодец!!!! :bra_vo:

warda

и я рада видеть тебя здесь!!!!!давай,не пропадай,вернее возвращайся уже!!!я же вернулась!!! ;;-)))

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции