Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Надёнка

молодчинка :cool_cool:

у меня тоже после гулянки на свадьбе был привес 2,5кг,так расстроилась :ny_tik:

однако после разгрузки на кефире эти 2,5кг улетели как будто и не бывало их :ya_hoo_oo:

pedaria

Надёнка
Поздравляю)))))))

Anastasia1209

Вот обидно.... как только постройнела до конца, всем не интересно общаться со мной!!! :-(

Инна.Р.

Надёнка

Завидую белой завистью тем, кто может разгрузы устраивать :a_g_a:

Я физически не могу целый день один-два продукта потреблять :smu:sche_nie:

Знаю, что после разгруза у меня зажор начнётся дикий :cry_ing:

Сластена

на чем лучше устраивать разгрузку? или же просто чай зеленый весь день пить?

Anastasia1209

Сластена
Разгру можно устраивать на чём угодно!!!!! Их более 20 вариантов! Посмотри, где то темка была с разгрузами :-):

Надёнка

Anastasia1209

да почему не интересно-то?ты это брось :st_op:

наоборот очень даже интересен твой опыт,у тебя совета в любой момент можно спросить :-):

я ещё на заметку взяла,то как ты вес сгоняла с мёртвой точки :cool_cool:

Сластена

я легче всего переношу разгруз на кефирчике :-):

вчера ещё попробовала на огурчиках,но на них очень уж голодно,можно творог есть весь день,можно яблочки,вообще вариантов разгрузочных дней и правда очень много,думаю легко подберёшь на свой вкус :co_ol:

кстати,забыла,банановый разгрузочный день обожаю :smu:sche_nie:

Anastasia1209

Надёнка
Еххх... дай бог бы вам помогла я хоть чем то!!!!! А то буду с вами дальше худеть и стану анорексичкой!!!! :-)

Надёнка

Ты вообще молодец,мне вот кажется что я 50кг не буду никогда в жизни...я в общем-то до родов была всегда 60-64 :hi_hi_hi:

а вообще хочется конечно....

Anastasia1209

Надёнка
Я тоже никак не верила в это.... Всегда меньше 54 кг не весила! А тут просто на принцип перед собой пошла что ли...... Не знаю даже... Но получилось же! Трудно, упорно, но получилось! :cool_cool:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции