Текущее время: 18 июн 2025, 19:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 242 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 647  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели(с 11.05 по17.05)- 71.95 кг
Типичный вес последней недели(с 18.05 по 24.05)- 71.48 кг
Недельное изменение веса -470 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1930 ккал
Средняя калорийность последней недели 2030 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели(с 25.05 по31.05)- 2020 ккал
Изображение всем!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Anastasia_R,если ты у меня спрашиваешь-то завтра 12-я пойдет,а у Ежуне,кажется недель 25 с разгоном ...


Спасибо! Ага, вопрос к обеим был :hi_hi_hi:
Ничего себе сроки, в году всего 52-53 недели.

warda, классная калорийность!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia_R
400гр. в неделю умножаем на 52 получается 20килограмм,800грамм!!!! если я похудею за год на 20кило-это будет класс!пока мой рекорд-14-15килограмм!
а ты считаешь-это мало? и медленно?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 10:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Anastasia_R
400гр. в неделю умножаем на 52 получается 20килограмм,800грамм!!!! если я похудею за год на 20кило-это будет класс!пока мой рекорд-14-15килограмм!
а ты считаешь-это мало? и медленно?


нет, я считаю, что самое то. Просто время так незаметно летит!
У меня разгон был 8 недель, потом 2 настроечные, и сейчас уже 3 неделя МФ. Выходит уже 13 недель тоже. А я почти и не заметила :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ежуня
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 08:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.10.2011
Сообщения: 75
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia_R
Пусть медленно, зато результативно без срывов и зажоров. Есть можно все, и это радует больше всего :cool_cool:
Я с отчетом

Типичный вес предпоследней недели 63.80 кг
Типичный вес последней недели 64.13 кг
Недельное изменение веса 330 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1766 ккал
Средняя калорийность последней недели 1883 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал
Вес на прошлой неделе сильно ушел, поэтому калькулятор прибавил калорийность и вес полез вверх.
Но это не пугает, мне даже тяжеловато съедать на 1890 ккал было.
На 1730 ккал самое то - и наедаюсь и вес уходит! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 10:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ежуня
Поздравляю! Осталось не так много :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Калинка2009
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 08:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 1540
Изображений: 94
Откуда: Пермский край, г. Чусовой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (10)
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!
Рекомендации калькулятора на следующую неделю:
Типичный вес предпоследней недели 55.26 кг
Типичный вес последней недели 55.12 кг
Недельное изменение веса -140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1879 ккал
Средняя калорийность последней недели 1833 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал

_________________
" Жизнь коротка, нарушай правила,
прощай быстро, целуй медленно,
люби искренно, смейся неудержима!"

Изображение
Изображение

Полейте пожалуйста мои деревья!!!

Изображение

Поменьше мучччного, побольше ночччного! И все будет ОК!

Добро пожаловать в гости!

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Julie_Riga
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 812
Изображений: 7
Откуда: Riga, Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 277

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и я с отчетом:

Приехав из отпуска я решила перейти на МФ. Первые две недели прошли:
Типичный вес предпоследней недели 68.40 кг
Типичный вес последней недели 68.18 кг
Недельное изменение веса -220 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1791 ккал
Средняя калорийность последней недели 1801 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1710 ккал

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка2009 писал(а):
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!

Калинка2009,ПРИВЕТ!!! а почему новые? что-то не пошло?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка2009
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 08:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 1540
Изображений: 94
Откуда: Пермский край, г. Чусовой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (10)
warda писал(а):
Калинка2009 писал(а):
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!

Калинка2009,ПРИВЕТ!!! а почему новые? что-то не пошло?

Приветик!!! А я перед отпуском пошла на установочные, а в отпуске соответственно не считала ничего, разгоняла обменку по самое нихочу, привезла с собой +3кг :-) и вот когда приехала, пошла снова на установочные :a_g_a:

_________________
" Жизнь коротка, нарушай правила,
прощай быстро, целуй медленно,
люби искренно, смейся неудержима!"

Изображение
Изображение

Полейте пожалуйста мои деревья!!!

Изображение

Поменьше мучччного, побольше ночччного! И все будет ОК!

Добро пожаловать в гости!

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 242 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: анирис, Berika, Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Lester, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], КрПл, Ленусечка, Ленчик-солнышко, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB