Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 17:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 242 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели(с 11.05 по17.05)- 71.95 кг
Типичный вес последней недели(с 18.05 по 24.05)- 71.48 кг
Недельное изменение веса -470 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1930 ккал
Средняя калорийность последней недели 2030 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели(с 25.05 по31.05)- 2020 ккал
Изображение всем!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Anastasia_R,если ты у меня спрашиваешь-то завтра 12-я пойдет,а у Ежуне,кажется недель 25 с разгоном ...


Спасибо! Ага, вопрос к обеим был :hi_hi_hi:
Ничего себе сроки, в году всего 52-53 недели.

warda, классная калорийность!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia_R
400гр. в неделю умножаем на 52 получается 20килограмм,800грамм!!!! если я похудею за год на 20кило-это будет класс!пока мой рекорд-14-15килограмм!
а ты считаешь-это мало? и медленно?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 10:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Anastasia_R
400гр. в неделю умножаем на 52 получается 20килограмм,800грамм!!!! если я похудею за год на 20кило-это будет класс!пока мой рекорд-14-15килограмм!
а ты считаешь-это мало? и медленно?


нет, я считаю, что самое то. Просто время так незаметно летит!
У меня разгон был 8 недель, потом 2 настроечные, и сейчас уже 3 неделя МФ. Выходит уже 13 недель тоже. А я почти и не заметила :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ежуня
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 08:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.10.2011
Сообщения: 75
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia_R
Пусть медленно, зато результативно без срывов и зажоров. Есть можно все, и это радует больше всего :cool_cool:
Я с отчетом

Типичный вес предпоследней недели 63.80 кг
Типичный вес последней недели 64.13 кг
Недельное изменение веса 330 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1766 ккал
Средняя калорийность последней недели 1883 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал
Вес на прошлой неделе сильно ушел, поэтому калькулятор прибавил калорийность и вес полез вверх.
Но это не пугает, мне даже тяжеловато съедать на 1890 ккал было.
На 1730 ккал самое то - и наедаюсь и вес уходит! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia_R
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 10:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 239
Откуда: Московская область, г. Лобня
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 590

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ежуня
Поздравляю! Осталось не так много :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Калинка2009
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 08:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 1540
Изображений: 94
Откуда: Пермский край, г. Чусовой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (10)
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!
Рекомендации калькулятора на следующую неделю:
Типичный вес предпоследней недели 55.26 кг
Типичный вес последней недели 55.12 кг
Недельное изменение веса -140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1879 ккал
Средняя калорийность последней недели 1833 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал

_________________
" Жизнь коротка, нарушай правила,
прощай быстро, целуй медленно,
люби искренно, смейся неудержима!"

Изображение
Изображение

Полейте пожалуйста мои деревья!!!

Изображение

Поменьше мучччного, побольше ночччного! И все будет ОК!

Добро пожаловать в гости!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Julie_Riga
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 812
Изображений: 7
Откуда: Riga, Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 277

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и я с отчетом:

Приехав из отпуска я решила перейти на МФ. Первые две недели прошли:
Типичный вес предпоследней недели 68.40 кг
Типичный вес последней недели 68.18 кг
Недельное изменение веса -220 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1791 ккал
Средняя калорийность последней недели 1801 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1710 ккал

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка2009 писал(а):
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!

Калинка2009,ПРИВЕТ!!! а почему новые? что-то не пошло?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка2009
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 08:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2012
Сообщения: 1540
Изображений: 94
Откуда: Пермский край, г. Чусовой
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (10)
warda писал(а):
Калинка2009 писал(а):
Всем привет!!!
Новые установочные недели позади!!!!

Калинка2009,ПРИВЕТ!!! а почему новые? что-то не пошло?

Приветик!!! А я перед отпуском пошла на установочные, а в отпуске соответственно не считала ничего, разгоняла обменку по самое нихочу, привезла с собой +3кг :-) и вот когда приехала, пошла снова на установочные :a_g_a:

_________________
" Жизнь коротка, нарушай правила,
прощай быстро, целуй медленно,
люби искренно, смейся неудержима!"

Изображение
Изображение

Полейте пожалуйста мои деревья!!!

Изображение

Поменьше мучччного, побольше ночччного! И все будет ОК!

Добро пожаловать в гости!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 242 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, Александр1324, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, rjnek, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, карина гапонова, Натуля V

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB